ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
شهر
select
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
لطفاً زمینه فعالیت یا نام مرکز را وارد نمایید
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
Toggle
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
کناف
>
کناف در فردوسی
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهران
در این اینجا قصد داریم لیستی از
بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهران
را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون
طراحی و نصب کناف
،
طراحی و نصب کناف چگونه انجام می شود؟
،
ویژگی های بهترین مراکز فروش و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر نقاط
،
طراحی و اجرای کناف سقف برای کدام مکان ها قابل انجام است؟
و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
معرفی 11 تا از بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر مناطق
1- دکوراسیون هور
دکوراسیون داخلی ، پرده ، کابینت ، کفپوش ، سقف کاذب
کناف-
با بیش از 25 سال تجربه در زمینه طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی مسکونی ، تجاری، اداری شامل انواع کفپوش ، پرده ، نقاشی ساختمان ، کابینت ، کاغذ دیواری ، سقف کاذب ، موکت و ...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
2- دکوراسیون سورنا
دکوراسیون داخلی ساختمان (اقساطی)
کناف-
ارائه دهنده خدمات دکوراسیون داخلی ساختمان از جمله کاغذ دیواری، لمینت، پارکت ، کفپوش، دیوارپوش ، کناف ، کمد ، کابینت، پرده زبرا و ...
خدمات به صورت نقد و اقساطی انجام می شود.
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو دکوراسیون سورنا را پشتیبانی نمی کند.
3- آتشکده
کناف-
کناف سقف آشپزخانه - کفپوش pvc - فروش و نصب کفپوش و پارکت - تزئینات داخلی ساختمان - کفپوش و پارکت - کفپوش ارزان - دکوراسی...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان - شومینه
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله فردوسی مرکز تهران منطقه 12
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- دکورسازی غلامی
کناف-
بهترین تزئینات داخلی - دکوراسیون شیک - کابینت آشپزخانه - بنایی ساختمان - دکوراسیون مغازه - تزیینات داخلی - طراحی و اجرا ...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
بازسازی ، دکوراسیون ساختمان، کابینت و کمد دیواری
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله مولوی جنوب تهران منطقه 12
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
5- دکوراسیون داخلی بوبارس
کناف-
کفپوش طرح پارکت - کناف سقف پذیرایی جدید - تولید و اجرا سقف و کف کاذب - پرده زبرا - کابینت آشپزخانه - طراحی و اجرا سقف کا...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
دکوراسیون داخلی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ونک مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
6- آسه
کناف-
کناف سقف پذیرایی جدید - پرده شید - خرید پارکت - کناف سقف آشپزخانه - کناف سقف پذیرایی کلاسیک - دکوراسیون داخلی منزل - کفپ...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مبلمان و دکوراسیون - کابینت سازی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله سهروردی مرکز تهران منطقه 7
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
7- نانسی
کناف-
پرده زبرا - کفپوش pvc - کناف سقف پذیرایی مستطیلی - تولید و اجرا سقف و کف کاذب - قیمت پارکت - پرده اتاق خواب - کناف سقف پ...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله زرتشت مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
8- یاربختی
کناف-
کناف سقف پذیرایی ساده - طراحی و اجرای سقف ساختمان - شرکت نوسازی ساختمان - نوسازی منزل - بازسازی و دکوراسیون تالار - دکور...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
طراحی و مهندسی معماری ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله گاندی مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
9- تهران
کناف-
خرید پارکت - نوسازی منزل - تزئینات داخلی - بازسازی منزل - پارکت - کابینت سازی ارزان قیمت - سفارش کابینت - کناف سقف آشپزخ...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تولید و اجرا سقف و کف کاذب
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
10- آب نوای گیتی
کناف-
دکوراسیون شیک - بهترین دکوراسیون داخلی - بهترین دکوراسیون ساختمان - سقف و دکوراسیون داخلی ساختمان - طراحی سقف کاذب - نوس...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان - آبنما, پاسیو و آبشار
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
11- شرکت آرامیس هنر پارسی
کناف-
دکوراسیون مغازه - دکوراسیون شیک - کفپوش صنعتی - پارکت ارزان - بهترین دکوراسیون داخلی - سقف و دکوراسیون داخلی ساختمان - ک...
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهرانمعرفی بهترین مراکز کناف در فردوسی تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
لیست بهترین فروش و نصب کناف در فردوسی تهران و معرفی بهترین مراکز از جمله طراحی و نصب کناف سقف آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب، سرویس بهداشتی در فردوسی و خیابان های 30تیر - امام خمینی حدفاصل حافظ تا فردوسی - انقلاب حدفاصل سعدی تا حافظ - جمهوری حدفاصل سعدی تا حافظ - حافظ حدفاصل انقلاب تا حسن آباد - دروازه دولت - سرهنگ سخایی - سعدی حدفاصل انقلاب تا اکباتان - غزالی - منوچهری - میدان فردوسی - میرزا کوچک خان - نوفل لوشاتو حدفاصل فردوسی تا حافظ - کوشک مصری -
طراحی و نصب کناف
کناف، یک الیاف طبیعی است که یک جایگزین پایدار برای عایق ها و مصالح ساختمانی میباشد و استفاده از آن در سقف ها مزایای بی شماری از جمله عایق حرارتی، مقاومت در برابر رطوبت و سازگاری با محیط زیست را به همراه دارد. طراحی و نصب کناف نیاز به برنامه ریزی و اجرای دقیق دارد تا دوام و کارایی آن تضمین شود. این مقاله به شرح چگونگی طراحی و نصب کناف، ویژگی های بهترین مراکز طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و دیگر منطقه ها، مکان مورد استفاده از کناف و مزایای آن میپردازد.
طراحی و نصب کناف چگونه انجام می شود؟
طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و مناطق دیگر معمولاً شامل چندین مرحله کلیدی است. ابتدا الزامات سازه ای و ابعاد سقف بر اساس عواملی مانند اندازه ساختمان، شرایط آب و هوایی و کاربری مورد نظر تعیین می شود. سپس الیاف کناف که سبک وزن هستند و خاصیت عایق خوبی دارند، فرآوری شده و به پانل ها یا ورق های مناسب برای سقف تبدیل می شوند. این پانل های کناف با استفاده از روش های مناسب چفت و بست بر روی سازه سقف نصب می شوند و از تراز و پوشش مناسب اطمینان حاصل می کنند. در نهایت، سقف ممکن است برای مقاومت بیشتر در برابر آب و هوا و دوام پوشش داده شود. در طول فرآیند، ملاحظات مربوط به پایداری، بهره وری انرژی و مقررات محلی اغلب برای بهینه سازی عملکرد و اثرات زیست محیطی طراحی و اجرای سقف کناف ادغام می شوند.
ویژگی های بهترین مراکز فروش و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر نقاط
طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و دیگر مناطق شامل عوامل مختلفی برای تضمین عملکرد، زیبایی شناسی و یکپارچگی سازه می شود. برخی از ویژگی های بهترین مراکز طراحی و اجرای کناف عبارتند از:
تخصص و تجربه:
این مرکز باید دارای تیمی متشکل از طراحان و مهندسان ماهر با تخصص در طراحی معماری، مهندسی سازه و ساخت باشد.
سفارشی سازی و انعطاف پذیری:
مراکز طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و محله های دیگر باید راه حل های سفارشی سازی شده متناسب با نیازها و ترجیحات مشتریان، از جمله سبک های مختلف طراحی، مواد و پرداخت ها را ارائه دهند.
راه حل های طراحی نوآورانه:
مرکز باید بتواند مفاهیم طراحی نوآورانه ای را ارائه دهد که زیبایی شناسی فضا را در عین حصول اطمینان از عملکرد و کارایی، افزایش دهد.
مواد با کیفیت:
مراکز طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و دیگر نقاط باید از مواد با کیفیت بالا استفاده کنند که بادوام، پایدار و مطابق با استانداردهای ایمنی باشند. این شامل گزینه هایی مانند چوب، فلز، شیشه، گچ و مواد آکوستیک است.
فناوری و ابزار پیشرفته:
استفاده از نرم افزارها و ابزارهای طراحی پیشرفته برای مدل سازی دقیق، شبیه سازی و تجسم طرح های کناف. این امر دقت در اجرا را تضمین می کند و خطاها را به حداقل می رساند.
بهره وری انرژی و پایداری:
ادغام راه حل های کارآمد انرژی و مواد پایدار برای به حداقل رساندن اثرات زیست محیطی و کاهش مصرف انرژی.
رعایت مقررات:
رعایت قوانین ساختمانی، مقررات و استانداردهای ایمنی در طول فرآیند طراحی و اجرا برای اطمینان از رعایت و کاهش خطرات.
مهارت های مدیریت پروژه:
قابلیت های مدیریت پروژه موثر برای نظارت بر کل فرآیند از مفهوم سازی اولیه طراحی تا اجرای نهایی، از جمله هماهنگی با سایر مشاغل و تکمیل به موقع پروژه.
رضایت مشتری:
تعهد به رضایت مشتری از طریق درک و رسیدگی به نیازهای آنها، ارائه ارتباطات واضح و ارائه نتایج با کیفیت بالا در چارچوب محدودیت های بودجه و برنامه.
پشتیبانی پس از نصب:
ارائه خدمات نگهداری و گارانتی برای اطمینان از طول عمر و عملکرد سیستم کناف پس از نصب.
نمونه کارها و شهرت:
سابقه اثبات شده مراکز طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و منطقه های دیگر، پروژه های موفق و نظرات مثبت، که قابلیت اطمینان، حرفه ای بودن و برتری در طراحی و اجرا را نشان می دهد.
با ترکیب این ویژگی ها، مراکز طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر محله ها می توانند اطمینان حاصل کنند که راه حل های درجه یک را ارائه می دهند و بالاترین استانداردهای کیفیت، عملکرد و زیبایی شناسی را رعایت می کنند.
طراحی و اجرای کناف سقف برای کدام مکان ها قابل انجام است؟
طراحی و نصب کناف جنبه های حیاتی معماری داخلی است و می توان آن را در مکان های مختلف اجرا کرد تا زیبایی، عملکرد و حتی آکوستیک را افزایش دهد. در محیط های مسکونی، سقف ها نقش مهمی در تعریف فضای کلی و سبک یک فضا دارند. به عنوان مثال، در اتاق های نشیمن یا اتاق خواب، صاحبان خانه ممکن است سقف های تزئینی با قالب گیری پیچیده، طرح های قفسه ای یا حتی رنگ های تزئینی را انتخاب کنند تا به جذابیت بصری و پیچیدگی اضافه کنند. علاوه بر این، سقف ها همچنین می توانند به صورت استراتژیک طراحی شوند تا از وسایل روشنایی یا پنکه های سقفی برای بهبود عملکرد و بهره وری انرژی استفاده کنند. علاوه بر این، در فضاهای تجاری مانند رستوران ها، هتل ها یا فروشگاه ها، می توان از سقف ها برای ایجاد فضاهای منحصر به فرد استفاده کرد که با هویت برند یا موضوع مورد نظر همخوانی دارد. این می تواند شامل ترکیب موادی مانند چوب، فلز یا شیشه و همچنین استفاده از سقف های کاذب یا طرح های طاق دار برای بیان نظر و جذب مشتریان باشد.
در محیط های سازمانی مانند مدارس، بیمارستان ها یا ادارات، طراحی و نصب کناف بر اساس ملاحظات عملی مانند روشنایی، آکوستیک و نگهداری انجام می شود. به عنوان مثال، در کلاس های درس یا سالن های سخنرانی، کاشی ها یا پانل های سقف آکوستیک ممکن است برای به حداقل رساندن صدا و بهبود سطح تمرکز نصب شوند. در مراکز بهداشتی، سقف ها ممکن است دارای پوشش های ضد میکروبی یا موادی باشند که به راحتی تمیز شوند تا استانداردهای بهداشتی را حفظ کنند. علاوه بر این، در محیط های اداری، سیستم های سقف مدولار می توانند کانال های HVAC، سیم کشی برق و سیستم های اطفاء حریق را با هم ادغام کنند و در عین حال انعطاف پذیری را برای اصلاحات بعدی فراهم کنند. به طور کلی، صرف نظر از نحوه چیدمان، طراحی و نصب کناف نیازمند در نظر گرفتن دقیق عواملی مانند زیبایی شناسی، عملکرد، دوام و بودجه است تا فضاهایی ایجاد شود که هم از نظر بصری جذاب باشند و هم برای استفاده مورد نظرشان کاربردی باشند.
مزایای مراجعه و استفاده از خدمات مراکز معتبر فروش و نصب کناف در فردوسی تهران و مناطق دیگر
مراجعه و استفاده از خدمات مراکز معتبر طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر مناطق ، مزایای متعددی دارد که شامل موارد زیر می شود:
طراحی حرفه ای:
این مراکز دارای تخصص و تجربه در طراحی سقف های کنافی هستند و می توانند طرح ها و ایده های منحصر به فردی را برای ساختمان شما ارائه دهند.
استفاده از مواد با کیفیت:
مراکز معتبر از مواد با کیفیت و استاندارد برای ساخت سقف کنافی استفاده می کنند، که این امر می تواند به طول عمر و کیفیت نهایی کار کمک کند.
اجرای دقیق:
تخصص و تجربه متخصصان این مراکز در فردوسی تهران و سایر مناطق باعث می شود که کار اجرایی به صورت دقیق و حرفه ای صورت گیرد، از جمله نصب و نگهداری صحیح سیستم های روشنایی و سایر جزئیات فنی.
زمان بندی مناسب:
با انجام کار توسط تیم های حرفه ای طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و سایر مناطق ، معمولاً زمان بندی انجام پروژه به شیوه ای که با توجه به نیازهای شماست، انجام می شود.
کارآیی و سلامتی ساختمان:
سقف کنافی باعث افزایش کارآیی انرژی و کاهش نویز و صدا در ساختمان می شود و در عین حال، زیبایی و ظرافت ظاهری آن را افزایش می دهد.
ارزش افزوده به ساختمان:
نصب سقف کنافی به عنوان یک امکانات اضافی می تواند ارزش افزوده قابل توجهی به ساختمان شما ببخشد و جذابیت ظاهری آن را افزایش دهد.
به طور کلی، مراجعه به مراکز طراحی و نصب کناف سقف در فردوسی تهران و دیگر مناطق می تواند به بهبود ظاهر و کیفیت ساختمان شما کمک کند و تجربه آسان و خوشایندی را برای شما ارائه دهد.
سخن پایانی
طراحی و اجرای سقف های کناف جایگزینی پایدار و سازگار با محیط زیست برای مصالح سقف سنتی است. با انتخاب مرکز مناسب طراحی و نصب کناف در فردوسی تهران و منطقه های دیگر، افراد و مشاغل می توانند از مزایای سقف بادوام، کارآمد و دوستدار محیط زیست بهره مند شوند.
سوالات متداول
آیا سقف کناف برای همه نوع آب و هوا مناسب است؟
بله، سقف های کناف را می توان برای مقاومت در برابر آب و هوای مختلف، با عایق بندی مناسب و اقدامات ضد آب و هوا که عملکرد و دوام را تضمین می کند، طراحی و اجرا کرد
نصب سقف کناف چقدر طول می کشد؟
زمان نصب به اندازه و پیچیدگی سقف بستگی دارد، اما معمولاً چند روز تا یک هفته طول می کشد تا تکمیل شود.
چه چیزی کناف را متریال مناسبی برای سقف سازی می کند؟
کناف به دلیل ماهیت سبک و در عین حال مستحکم، خواص عایق حرارتی عالی و پایداری به عنوان یک منبع تجدیدپذیر، برای سقف سازی ایده آل است.
1
2
3
4
5
4.5 امتیاز از 59 رأی
لینک های مرتبط
تزئینات داخلی ساختمان در فردوسی
طراحی سقف کاذب در فردوسی
بهترین کفپوش در فردوسی
بهترین دکوراسیون ساختمان در فردوسی
کفپوش رولی در فردوسی
دکوراسیون داخلی منزل در فردوسی
پرده اتاق خواب در فردوسی
تزئینات داخلی در فردوسی
تعمیرات خانه در فردوسی
کفپوش طرح پارکت در فردوسی
فروش و نصب کفپوش و پارکت در فردوسی
پارکت ارزان در فردوسی
تزیینات داخلی در فردوسی
بهترین تزئینات داخلی در فردوسی
پارکت چوبی در فردوسی
کفپوش و پارکت در فردوسی
دکوراسیون داخلی مدرن در فردوسی
دکوراسیون مغازه در فردوسی
نقاشی ساختمان در فردوسی
شرکت ساختمانی در فردوسی
پارکت لمینت در فردوسی
کناف
کناف در منطقه 12
کناف در منطقه 13
کناف در لاله زار
کناف در خراسان
کناف در مولوی
کناف در بهارستان
کناف در امامزاده یحیی
کناف در پامنار
کناف در سنگلج
کناف در تختی
کناف در هرندی
کناف در آبشار
جدیدترین مقالات
استفاده از کرایولیپولیز برای لاغری موضعی
در سالهای اخیر، صنعت کاهش وزن شاهد یک نوآوری پیشگامانه بوده است که جهان را تحت تاثیر قرار داده است: کرایولیپولیز. این روش انقلابی رویکرد مردم به کاهش چربی و کانتور کردن بدن را تغییر داده است و راه حلی غیرتهاجمی و موثر برای افرادی که در تلاش برای از بین بردن چربی های سرسخت هستند، ارائه می دهد.
ادامه مطلب
مزایا و معایب خیاطی بدون الگو
همه ما با مراحل دوخت یک لباس آشنا هستیم. اگر حتی هیچگونه آشنایی با حرفه خیاطی نداشته باشیم، دیده ایم که پس از اندازه گیری، الگوی لباس را طبق متدهای مختلف خیاطی روی کاغذ الگو پیاده می کنند و پس از آن الگو را روی پارچه پهن کرده و طبق آن عملیات برش و دوخت را انجام می دهند. اما در یادگیری اصول خیاطی بدون الگو، این مراحل کمی متفاوت است. در واقع تعریف خیاطی بدون الگو در یک جمله، خلاص شدن از رسم الگوهای کاغذی است. در این روش شما دیگر ترسیم هایی با اعداد و ارقام پیچیده روی کاغذ الگو ندارید و الگو را مستقیما روی پارچه پیاده می کنید.
ادامه مطلب
دانستنی هایی در مورد ورزش تی آر ایکس ( TRX )
تی آر ایکس در حال حاضر جزو بخش های جدا نشدنی و ذاتی هر باشگاه بدنسازی است که بصورت فانکشنال و عملکرد محور مانند ( یوگا ، پیلاتس ، سی ایکس ، تکواندو ، ژیمناستیک ، جودو ، کوهنودی ، صخره نوردی ، دره نوردی ، اسکای جامپ ، گلف ، تنیس ، زومبا و کلیه ورزشها ) شده است.
ادامه مطلب
اعتیاد به شیشه
ترک شیشه با مواد مخدر دیگر بسیار تفاوت دارد چراکه ترک اعتیاد به شیشه به دلیل وابستگی بالای فرد به آن، باید حتما با مشاوره و تحت نظر یک درمانگر متخصص صورت گیرد. شیشه یکی از مواد محرکی است که در میان افراد رواج بسیاری پیدا کرده است و با عوارض جسمی و روانی مختلفی نیز همراه است. بعد از مصرف شیشه افراد معمولا سطح انرژیشان بسیار بالا رفته و توهم شدید دارند. مصرف کنندگان شیشه در دفعات اولیه معمولا تا 72 ساعت نمیخوابند. بعد از تمام شدن نئشگی این ماده مصرف کننده، طوری احساس خستگی دارند که ممکن است حدود دو شبانه روز بهطور پیوسته خواب باشند و پساز بیداری سردردهای شدید، بیقراری، لرزش و حرکات غیرعادی در دست و سر خواهند داشت.
ادامه مطلب
×
1