ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
لطفاً زمینه فعالیت یا نام مرکز را وارد نمایید
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
متخصص زنان و زایمان
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تهران
در اینجا قصد داریم لیستی از
بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تهران
را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون
متخصص زنان کیست و چه کار می کند؟
،
مراقبت های زنان و زایمان چیست؟
،
انواع بیماری های زنان
و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
معرفی 9 تا از بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تهران
1- دکتر سعیده بهشتی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانپارس غربی شرق تهران منطقه 4
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
2- دکتر مریم زاهدی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نازی آباد جنوب تهران منطقه 16
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
3- دکتر آلاله سعیدی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله گیشا غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- دکتر خسرو خطیبی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله فاطمی مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
5- دکتر رحمت اله رفیع
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله زرتشت مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
6- دکتر حوریه مرتضوی آبرس
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله جنت آباد غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
7- فاطمه جبلی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مامایی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله منیریه جنوب تهران منطقه 11
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
8- دکتر کبری منوچهری فرزام
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
کارشناس مامائی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شهر ری جنوب تهران منطقه 20
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
9- دکتر آتوسا عزیزخانی
متخصص زنان و زایمان-
متخصص زنان و زایمان - متخصص لابیاپلاستی - متخصص کولپوسکوپی
لیست بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز متخصص زنان و زایمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
پزشک متخصص زنان و زایمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شهرک اکباتان غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
متخصص زنان کیست و چه کار می کند؟
متخصص زنان یک پزشک است که در سیستم تناسلی زنان از جمله رحم، تخمدان ها و واژن تخصص دارد. آنها از دختران و زنان، از نوجوانی تا یائسگی مراقبت می کنند. متخصصین زنان معاینات معمول، تشخیص و درمان بیماری های زنان و تنظیم خانواده و خدمات پیشگیری از بارداری را انجام می دهند. آنها همچنین جراحی هایی مانند هیسترکتومی و لاپاراسکوپی را انجام می دهند و ممکن است با متخصصان زنان و زایمان برای ارائه مراقبت های دوران بارداری و زایمان همکاری کنند.
مراقبت های زنان و زایمان چیست؟
مراقبت های زنان و زایمان که به عنوان مراقبت های OB-GYN نیز شناخته می شود، یک تخصص پزشکی است که بر سیستم تولید مثل زنان، بارداری و زایمان تمرکز دارد. متخصصان زنان و زایمان از زنان در دوران بارداری، زایمان و دوره پس از زایمان مراقبت می کنند. متخصصین زنان مراقبت های لازم را برای سلامت باروری زنان از جمله معاینات معمول، تشخیص و درمان بیماری های زنان و خدمات تنظیم خانواده ارائه می دهند.
انواع بیماری های زنان
انواع مختلفی از بیماری های زنان وجود دارد، از جمله:
خونریزی غیرطبیعی رحمی:
این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی، فیبروم و پولیپ باشد. گزینه های درمانی شامل دارو، جراحی و درمان هورمونی است.
آندومتریوز:
این وضعیتی است که در آن بافتی که به طور معمول داخل رحم را می پوشاند در خارج از آن رشد می کند و باعث درد و ناراحتی می شود. گزینه های درمانی شامل دارو، جراحی و درمان هورمونی است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS):
این یک اختلال هورمونی است که می تواند باعث پریودهای نامنظم، آکنه و افزایش وزن شود. گزینه های درمانی شامل دارو و تغییر سبک زندگی است.
سرطان دهانه رحم:
این یک نوع سرطان است که دهانه رحم، قسمت پایینی رحم را درگیر می کند. اغلب توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود. گزینه های درمانی شامل جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی است.
سرطان سینه:
سرطان سینه نوعی سرطان است که در بافت پستان ایجاد می شود. ممکن است هم در مردان و هم در زنان رخ دهد، اما در زنان شایع تر است. علائم ممکن است شامل توده در سینه، تغییر در اندازه یا شکل سینه و ترشح از نوک سینه باشد. گزینه های درمانی شامل جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS):
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که می تواند باعث پریودهای نامنظم، آکنه و افزایش وزن شود. علت آن عدم تعادل هورمون ها از جمله انسولین و تستوسترون است. گزینه های درمانی شامل داروها و تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و ورزش است.
عفونت های کلامیدیا:
عفونت کلامیدیا توسط باکتری کلامیدیا تراکوماتیس ایجاد می شود. آنها یک عفونت مقاربتی رایج (STI) هستند و می توانند علائمی مانند ترشح، درد در هنگام ادرار و درد لگن ایجاد کنند. در صورت عدم درمان، عفونت کلامیدیا می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند ناباروری شود. گزینه های درمانی شامل آنتی بیوتیک است.
بهترین متخصص زنان و زایمان در تهران و یا سایر مناطق چه ویژگی هایی دارد؟
ویژگی های بهترین متخصصان زنان و زایمان در تهران و یا سایر مناطق می تواند متفاوت باشد، اما به طور کلی، آنها ترکیبی از تخصص پزشکی، مهارت های ارتباطی، همدلی و حرفه ای بودن را دارند. در اینجا چند ویژگی کلیدی بیان می کنیم که باید به دنبال آنها باشید:
تخصص پزشکی و مهارت های بالینی
متخصص زنان و زایمان در تهران باید دارای مدرک پزشکی و تخصص در زمینه زنان و توانایی تشخیص دقیق و درمان طیف گسترده ای از بیماری های زنان و زایمان داشته باشد و همین طور مهارت در انجام انواع جراحی های زنان در صورت لزوم را نیز داشته باشد.
شفقت و همدلی
رویکرد دلسوزانه و همدلانه در مراقبت های بهداشتی زنان بسیار مهم است. بیماران اغلب با مسائل حساس و شخصی روبرو می شوند و یک رفتار حمایتی و درک کننده به ایجاد اعتماد کمک می کند.
مهارت های ارتباطی
ارتباط موثر ضروری است. توانایی توضیح مفاهیم پزشکی به روشی قابل درک، گوش دادن فعالانه به نگرانی های بیماران و ارائه دستورالعمل های واضح بسیار مهم است.
رویکرد بیمار محور
بهترین پزشکان زنان و زایمان در تهران و یا سایر منطقه ها، سلامتی و ترجیحات بیماران خود را در اولویت قرار می دهند. آنها بیماران را در فرآیندهای تصمیم گیری مشارکت می دهند و نیازها و ارزش های فردی آنها را در نظر می گیرند.
در دسترس بودن
در دسترس بودن برای قرار ملاقات ها، موارد اضطراری، و ارائه پاسخ به موقع به سوالات بیمار به تجربه مثبت بیمار کمک می کند.
دانش به روز
اطلاع از آخرین پیشرفت های پزشکی، درمان ها و دستورالعمل های مامایی و زنان برای ارائه مراقبت های با کیفیت بسیار مهم است.
همکاری تیمی
همکاری موثر با پرستاران، سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی و متخصصان برای اطمینان از مراقبت جامع.
شایستگی فرهنگی
حساسیت و درک پیشینه ها و شیوه های فرهنگی متنوع برای ارائه مراقبت های فراگیر و موثر بسیار مهم است.
مهارت حل مسئله
توانایی تفکر انتقادی و حل موثر مشکلات، به ویژه در شرایط چالش برانگیز یا اضطراری.
به یاد داشته باشید که ترجیحات فردی ممکن است متفاوت باشد، و یافتن متخصص زنان و زایمان مناسب در تهران و یا سایر مناطق نیز، به راحتی شخصی و ارتباط با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بستگی دارد. جستجوی توصیه هایی از دوستان، خانواده یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی و برنامه ریزی مشاوره برای ارزیابی سازگاری با یک متخصص، اغلب مفید است.
مزایای مراجعه منظم به یک متخصص زنان ماهر در تهران و یا سایر مناطق چیست؟
مراجعه به یک متخصص زنان ماهر فواید زیادی دارد که به سلامت کلی باروری و زنان کمک می کند. در اینجا چند مزیت کلیدی را بیان می کنیم.
تشخیص و درمان دقیق
متخصصین زنان ماهر در تهران در تشخیص دقیق و درمان طیف وسیعی از بیماری های زنان از جمله اختلالات تولید مثل، عفونت ها و عدم تعادل هورمونی تخصص دارند.
مراقبت های پیشگیرانه
مراجعه منظم به متخصص زنان امکان مراقبت های پیشگیرانه را فراهم می کند. غربالگری شرایطی مانند سرطان دهانه رحم، سرطان سینه و عفونت های مقاربتی را می توان انجام داد که امکان تشخیص و مداخله به موقع را فراهم می کند.
تنظیم خانواده و پیشگیری از بارداری
متخصصان زنان در تهران و یا سایر مناطق می توانند خدمات جامع تنظیم خانواده را ارائه دهند و به افراد و زوج ها کمک کنند تا در مورد روش های پیشگیری از بارداری، باروری و خانواده سازی تصمیم گیری کنند.
بارداری و مراقبت های دوران بارداری
متخصصین زنان ماهر در تهران و یا سایر مناطق در دوران بارداری ضروری هستند، مراقبت های دوران بارداری، نظارت بر رشد جنین و رسیدگی به هر گونه عارضه ای ضروری است. آنها می توانند راهنمایی هایی در مورد تغذیه، ورزش و آمادگی برای زایمان ارائه دهند.
بررسی سلامت قاعدگی
متخصصان زنان می توانند به بی نظمی های قاعدگی، خونریزی شدید و سایر نگرانی های مربوط به سلامت قاعدگی رسیدگی کنند. آنها می توانند به مدیریت شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و اندومتریوز کمک کنند.
مدیریت یائسگی
برای زنانی که به یائسگی نزدیک می شوند یا در حال تجربه هستند، یک متخصص زنان ماهر در تهران و یا سایر مناطق می تواند حمایت و راهنمایی کند و علائمی مانند گرگرفتگی، تغییرات خلقی و پوکی استخوان را برطرف کند.
جراحی های زنان و زایمان
متخصصین زنان ماهر در تهران و یا سایر مناطق برای انجام انواع جراحی های زنان، از جمله هیسترکتومی، روش های لاپاراسکوپی و جراحی های کم تهاجمی برای درمان بیماری هایی مانند فیبروم یا کیست تخمدان آموزش دیده اند.
سلامت و تندرستی جنسی
متخصصان زنان می توانند نگرانی های مربوط به سلامت جنسی را برطرف کنند، در مورد سلامت جنسی مشاوره ارائه دهند و راه حل هایی را برای مسائلی مانند کاهش میل جنسی یا مقاربت دردناک ارائه دهند.
تخصص در غدد درون ریز تولید مثل
متخصصان زنان و زایمان در تهران و یا سایر مناطق با تخصص در غدد درون ریز تولید مثل می توانند در ارزیابی ها و درمان های باروری کمک کنند و به افراد و زوج ها کمک کنند تا چالش های ناباروری را حل کنند.
آموزش و مشاوره
متخصصان زنان، آموزش و مشاوره در مورد جنبه های مختلف سلامت باروری و جنسی را ارائه می دهند و به افراد این امکان را می دهند تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد رفاه خود بگیرند.
تداوم مراقبت
ایجاد یک رابطه طولانی مدت با یک متخصص زنان ماهردر تهران ، تداوم مراقبت را تضمین می کند. ارائه دهنده با سابقه پزشکی بیمار آشنا می شود و تشخیص تغییرات یا مسائل نوظهور را آسان تر می کند.
حمایت عاطفی
پرداختن به نگرانی های زنان، مشکلات باروری یا بارداری می تواند از نظر احساسی چالش برانگیز باشد. یک متخصص زنان ماهر نه تنها تخصص پزشکی بلکه حمایت و راهنمایی عاطفی را نیز ارائه می دهد.
مراجعه منظم به یک متخصص زنان ماهر در تهران و یا سایر نواحی برای حفظ سلامت باروری و جلوگیری از مشکلات احتمالی ضروری است. مهم است که یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی را پیدا کنید که با او احساس راحتی کنید، و اجازه می دهد تا ارتباط آزاد و همکاری در مدیریت سلامت شما وجود داشته باشد.
غربالگری سرطان چیست؟
غربالگری سرطان فرآیند آزمایش سرطان در افرادی است که هیچ علامتی ندارند. هدف غربالگری سرطان تشخیص زودهنگام سرطان است، زمانی که قابل درمان باشد. آزمایش های رایج غربالگری سرطان شامل ماموگرافی برای سرطان سینه، تست پاپ برای سرطان دهانه رحم و کولونوسکوپی برای سرطان روده بزرگ است.
سوالات متداول
چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کنم؟
توصیه می شود که دختران اولین معاینه زنان خود را در سنین 13 تا 15 سالگی یا زمانی که از نظر جنسی فعال می شوند، انجام دهند.
چند وقت یکبار باید به متخصص زنان مراجعه کنم؟
تعداد دفعات معاینات زنان به سن و سابقه سلامتی زن بستگی دارد. به طور کلی زنان باید حداقل سالی یک بار معاینه زنان و زایمان انجام دهند.
در طول معاینه زنان چه انتظاری باید داشته باشم؟
معاینه زنان معمولاً شامل معاینه لگن، معاینه پستان و تست پاپ است. پزشک همچنین در مورد سابقه پزشکی شما و هر گونه علائمی که ممکن است تجربه کنید می پرسد
برای حفظ سلامت باروری چه کاری می توانم انجام دهم؟
حفظ سلامت باروری شامل انجام رابطه جنسی ایمن، انجام معاینات منظم زنان و واکسن زدن است. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس نیز می تواند به حفظ سلامت باروری کمک کند
سخن پایانی
متخصصان زنان، پزشکانی هستند که در سیستم تناسلی زنان تخصص دارند و در طول زندگی از زنان مراقبت می کنند. مراقبت های زنان و زایمان بر سیستم تناسلی زنان، بارداری و زایمان تمرکز دارد. انواع مختلفی از بیماری های زنان از جمله خونریزی غیرطبیعی رحم، اندومتریوز و PCOS وجود دارد. سرطان سینه نوعی سرطان است که در بافت پستان ایجاد می شود و غربالگری سرطان فرآیند آزمایش سرطان در افرادی است که هیچ علامتی ندارند. PCOS یک اختلال هورمونی است که می تواند باعث قاعدگی نامنظم، آکنه و افزایش وزن شود. عفونت کلامیدیا یک عفونت شایع مقاربتی است که در صورت عدم درمان می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند.
1
2
3
4
5
4.5 امتیاز از 63 رأی
لینک های مرتبط
متخصص جوانسازی و رفع شلی ناحیه تناسلی
متخصص زنان و زایمان
متخصص جراحی زیبایی زنان
متخصص لیفت و تنگ کردن واژن
متخصص روشن سازی واژن با کربوکسی تراپی
متخصص زیبایی واژن
متخصص نازایی
متخصص لابیاپلاستی
متخصص زگیل تناسلی
متخصص کولپوسکوپی
متخصص زنان و زایمان در شرق تهران
متخصص زنان و زایمان در غرب تهران
متخصص زنان و زایمان در شمال تهران
متخصص زنان و زایمان در مرکز تهران
متخصص زنان و زایمان در جنوب تهران
جدیدترین مقالات
استفاده از کرایولیپولیز برای لاغری موضعی
در سالهای اخیر، صنعت کاهش وزن شاهد یک نوآوری پیشگامانه بوده است که جهان را تحت تاثیر قرار داده است: کرایولیپولیز. این روش انقلابی رویکرد مردم به کاهش چربی و کانتور کردن بدن را تغییر داده است و راه حلی غیرتهاجمی و موثر برای افرادی که در تلاش برای از بین بردن چربی های سرسخت هستند، ارائه می دهد.
ادامه مطلب
لاغری موضعی با دستگاه های لیزری مدرن
در تلاش برای دستیابی به اندامی زیبا و خوشرنگ، لاغری موضعی بهعنوان یک رویکرد محبوب ظاهر شده است. پیشرفت های مدرن در فناوری لیزر، روشی را که ما رسوبات چربی سرسخت را هدف قرار می دهیم و نواحی خاصی از بدن را تغییر شکل می دهیم، متحول کرده است. با تمرکز بر دقت و غیرتهاجمی، دستگاه های لیزر در دنیای کانتورینگ بدن مورد توجه قرار گرفته اند.
ادامه مطلب
خشکشویی مبل و فرش در منزل
نفوذ گرد و غبار موجود در هوا ، ریختن غذا ، خوراکی ها ، چای و نوشیدنی ها بر روی مبلمان ، تخت ، و ... امری است طبیعی ، پس برای تمیز شدن محیط اطرافمان نیاز به شستشوی وسایل ذکر شده میباشد . اما گاهی استفاده از آب در هنگام شستشو باعث خراب شدن وسایلی چون تشک تخت ، مبل و ... میشود و در این مواقع است که خشکشویی کابردی ویژه برای ما خواهد داشت . اکثر قالیشویی ها گزینه خشکشویی مبلمان ، موکت و فرش در محل را ، جهت رفاه حال مشتریان خود در لیست خدمت رسانی قرار داده اند .
ادامه مطلب
ورزش های هوازی و انواع آن
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژندار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی میشود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.
ادامه مطلب
×