ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
لطفاً زمینه فعالیت یا نام مرکز را وارد نمایید
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
>
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران
معرفی 23 تا از بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران و سایر مناطق
1- درب و پنجره فراوین
درب و پنجره upvc و ...
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
ارائه دهنده خدمات درب و پنجره از جمله: تولید درب و پنجره های دوجداره (upvc)، تعویض درب و پنجره های قدیمی، رگلاژ و تعمیر درب و پنجره، تولید یا ساخت توری های پلیسه، شیشه دوجداره، شیشه سکوریت، کرکره برقی، حفاظ آهنی برای پنجره و درب، تعویض لولا های قدیمی، دوحالته کردن پنجره، تولید درب و پنجره های آلومینیوم، تولید و فروش درب های اتوماتیک و ...
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو درب فرانسوی (همراه با توری دوطرفه) را پشتیبانی نمی کند.
2- دکوراسیون سورنا
دکوراسیون داخلی ساختمان (اقساطی)
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
ارائه دهنده خدمات دکوراسیون داخلی ساختمان از جمله کاغذ دیواری، لمینت، پارکت ، کفپوش، دیوارپوش ، کناف ، کمد ، کابینت، پرده زبرا و ...
خدمات به صورت نقد و اقساطی انجام می شود.
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو دکوراسیون سورنا را پشتیبانی نمی کند.
3- آلینکو
درب پنجره upvc
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
تولید درب و پنجره UPVC ، تولید کننده درب و پنجره آلومینیوم ترمال بریک، تولید کننده درب و پنجره آلومینیوم نرمال، تولید کننده توری های ثابت و پلیسه، تعویض پنجره قدیمی با درب و پنجره دوجداره و UPVC، رگلاژ درب و پنجره دوجداره و UPVC، تعمیرات درب و پنجره دوجداره و UPVC و تعویض شیشه های شکسته دوجداره و UPVC
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله مرزداران غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- مصالح باقری
مصالح فروشی به صورت جزیی و عمده
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
پخش انواع مصالح ساختمانی ، ابزار آلات و چسب کاشى و بتن به صورت جزیى و عمده - تولیدکننده بلوک هاى سبک پوکه اى با تایید استاندارد
جهت دریافت قیمت و سفارش با شماره ی درج شده تماس حاصل فرمایید.
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
5- سمساری کوروش
سمساری و خریدار لوازم منزل
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
سمساری کوروش خریدار کلیه لوازم منزل به صورت همه روزه شبانه روزی و بدون تعطیلی
شامل لوازم چوبی ، فرش دستباف و ماشینی ، لوازم صوتی و تصویری ، لوازم گازی ، لوازم برقی ، خرده ریز و لوازم انباری و ...
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
6- صنعت چوب امین
درب ضدآب ، درب چوبی ، درب ضد سرقت و درب لابی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
دکوراسیون چوبی امین تولید کننده انواع درب ضد آب ، درب لابی ، درب چوبی ، درب ضد سرقت ، درب ام دی اف ، درب اچ دی اف ، درب تمام چوب ، درباکوستیک ، درب ملامینه و ... می باشد.
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
7- سمساری منصف
سمساری ، خریدار لوازم آشپزخانه
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
خریدار لوازم منزل ، خریدار لوازم آشپزخانه ، ظروف ، کریستال ، چینی آلات و سایر لوازم آشپزخانه ، یخچال ، مایکروفر ، لباسشویی ، خریدار کتاب و خرده زیر انباری
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
8- آسپودر
درب ضدسرقت ، ضدحریق ، ضدآب ، پلی وود ، اتاقی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
تولید و پخش انواع دربهای داخلی ساختمانی
دربهای ضدسرقت ، ضد حریق، پلی وود، ضد آب
اچ دی اف hdf، ام دی اف ، روکش pvc، دربهای abs ، ملامینه hpl، دربهای لابی
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله جنت آباد غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
9- مصالح ساختمانی منصوری پناه
فروش ابزار و مصالح ساختمانی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
ارائه کلیه ابزارآلات و مصالح ساختمانی با نازل ترین قیمت از جمله گچ ، سیمان ، ماسه ، آجر ، سفال تیغه ای ، بلوک سیمانی ، ابزار آلات ساختمانی ، یراق آلات ساختمانی ، رابیتس ، گونی ، ایزوگام ، قیر ، حمل نخاله ساختمانی و ...
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - دارای شعباتی در یوسف آباد - کاظم آباد
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
10- قالیشویی آیدین
قالیشویی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
قالیشویی آیدین عضورسمی اتحادیه قالیشویان (مجاز)231
شستشو با عالیترین کیفیت و نازلترین قیمت.
مرمت، بازسازی، ریشه زنی و رنگ برداری انواع فرش متخصص در شستشوی قالی ابریشم گل ابرشیم و دستباف با دستگاه مخصوص 100 درصد بدون مواد با ضمانتنامه کتبی.
لول + اتو + کاور و تحویل 48ساعته
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو قالیشویی آیدین را پشتیبانی نمی کند.
11- سمساری محمدی
سمساری - خریدار لوازم منزل
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
بهترین خریدار لوازم منزل شما در اسرع وقت و بدون تعطیلی در کلیه نقاط تهران
خریدار انواع یخچال فریزر اجاق گاز انواع کولر های آبی و گازی و اسپیلت انواع تلویزیون و لوازم صوتی و تصویری و فرش دستبافت و ماشینی وظرف و ظروف و لوازم خرده ریز و لوازم انباری و کتاب و اجناس قدیمی و آنتیک
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
12- سمساری یکتا
سمساری
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
خریدار کلیه لوازم منزل, خریدار لوازم برقی از جمله یخچال ساید ، تلویزیون ، ظرفشویی ، لباسشویی ، ماکروفر، لوازم گازی از جمله اجاق گاز ، بخاری، مبلمان و فرش دستباف و ماشینی ، خرده ریز و آنتیک ، لوازم انباری با قیمت مناسب در تمام نقاط تهران
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
13- سمساری عادلانه
سمساری و خریدار کلیه لوازم دست دوم
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
سمساری عادلانه محمدی خریدار تمامی ضایعات خانه و انباری - خریدارشیرآلات خراب - لوستر شکسته - خریدار تمامی لوازم منزل از جمله یخچال، تلویزیون، فرش، کولر گازی و ...
منصفانه ترین خریدار ۲۴ساعته درخدمت شما
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
14- قالیشویی فارسی
شست و شوی انواع قالی، فرش، موکت، پادری دستباف و ماشینی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
قالیشویی فارسی از سال 1380 فعالیت خود را در زمینه شستشو و ترمیم انواع فرش آغاز کرده است. این مرکز از همان ابتدا دارای کارخانه اختصاصی شستشوی فرش به مساحت سه هزار مترمربع بوده است که این امر باعث شده تا کیفیت خدمات این مرکز بالاتر رفته و بهترین قالیشویی تهرانپارس شناخته شود. همچنین این مرکز در چند سال اخیر موفق به تاسیس دفتر تحویل حضوری فرش در فلکه دوم تهرانپارس شده است و شما می توانید به صورت حضوری نیز به این مرکز مراجعه کنید.
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانپارس شرق تهران منطقه 8
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو قالیشویی فارسی را پشتیبانی نمی کند.
15- ابراهیمی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
اجرای دکوراسیون داخلی - بازسازی منزل - بهترین تزئینات داخلی - بهترین دکوراسیون داخلی - بهترین دکوراسیون ساختمان - بهترین...
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
16- افراسیابی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
لوازم بهداشتی ساختمان
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فروش لوازم بهداشتی ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
17- آی. دی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
کاغذ دیواری ارزان - کاغذ دیواری سه بعدی - کاغذ دیواری - کاغذ دیواری ساده - کاغذ دیواری پذیرایی - فروش و نصب کاغذ دیواری ...
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فروش و نصب کاغذ دیواری
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
18- آشتیانی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
فرش و قالی
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فرش و قالی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
19- اسفندیار پیروی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
لوازم خانگی -
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فروش لوازم خانگی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
20- فجر
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
کاغذ دیواری ارزان - نقاشی ساختمان - کاغذ دیواری خارجی - کاغذ دیواری سقف - نقاشی ساختمان با رنگ پلاستیک - نقاشی ساختمان ب...
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
نقاشی ساختمان/ تزیینات - فروش و نصب کاغذ دیواری
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
21- ریحانی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
تاسیسات ساختمان
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
دفتر خدمات فنی تاسیسات
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
22- (LG)) قصر اثاث (ال. جی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
لوازم صوتی و تصویری
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فروش لوازم صوتی, تصویری
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
23- آهنکاران
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی-
سازه فلزی
لیست بهترین لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهرانمعرفی بهترین مراکز لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در پاسدار گمنام تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
فروش آهن ساختمانی و صنعتی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
لینک های مرتبط
خریدار فرش قم در پاسدار گمنام
خریدار فرش معیوب در پاسدار گمنام
خریدار قالی در پاسدار گمنام
خریدار لوازم دست دوم در پاسدار گمنام
خریدار کالای مستعمل در پاسدار گمنام
خریدار لوازم قدیمی در پاسدار گمنام
خریدار وسایل آنتیک در پاسدار گمنام
خریدار لوازم منزل در پاسدار گمنام
خریدار فرش اعلا در پاسدار گمنام
خریدار فرش کاشان در پاسدار گمنام
سمساری در پاسدار گمنام
خریدار قالیچه در پاسدار گمنام
خریدار لوازم خانگی دست دوم در پاسدار گمنام
سمساری آنلاین در پاسدار گمنام
امانت فروشی در پاسدار گمنام
خریدار لوازم عتیقه در پاسدار گمنام
خریدار وسایل قدیمی در پاسدار گمنام
خریدار لوازم کارکرده در پاسدار گمنام
خریدار لوازم آشپزخانه در پاسدار گمنام
خریدار فرش تبریز در پاسدار گمنام
خریدار فرش ماشینی و دستباف در پاسدار گمنام
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در منطقه 14
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در منطقه 15
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در بزرگراه شهید محلاتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در نبرد
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در کوی سیزده آبان
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در شکوفه
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در چهارصد دستگاه
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در جابری
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در دژکام
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در شاهین
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در نیکنام
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی در آهنگران
جدیدترین مقالات
چه دوربین های مداربسته ای برای منازل مناسب است؟
نصب دوربین های مدار بسته تا حدود زیادی از ورود سارقین و متجاوزین به حریم خانه جلوگیری می کند و هم چنین اگر اتفاقی رخ دهد و دزدی وارد ساختمان شود، می تواند به پلیس در شناسایی و دستگیری سارقین کمک بسیاری نماید.
ادامه مطلب
کفپوش لمینت بهتر است یا پارکت ؟
برای زیباتر شدن کف منزل و نمای کلی منزل از کفپوش استفاده می کند. امروزه استفاده از پارکت و لمینت در جهان و ایران گسترش یافته و برای انجام این خدمات ساختمانی که پوشاندن کف منازل می باشد از پارکت چوبی یا لمینت ( پارکت لمینت) استفاده می کنند.
ادامه مطلب
ورزش های هوازی و انواع آن
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژندار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی میشود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.
ادامه مطلب
نحوه ی شستشو و تمیز کردن پرده با جنس های متفاوت
بهترین روش ها و سادهترین روشهای شستن انواع پرده برای خانه تکانی رابه شما آموزش خواهیم داد . شستن انواع پرده : «پرده تور؛ پرده پارچه ای؛ پرده پلیسه؛ پرده چوبی و ..» . پرده ها به دلیل این که پشت پنجره ها قرار میگیرند آلودگی بالایی رابه خود جذب میکنند و به همین خاطر تمیز کردن آن همه ی ساله توصیه میشود. برای شستن انواع پرده چیکار باید کرد.
ادامه مطلب
×