ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
لطفاً زمینه فعالیت یا نام مرکز را وارد نمایید
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
کلینیک درمان خار پاشنه
>
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران
در این اینجا قصد داریم لیستی از
بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران
را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون
کلینیک درمان خار پاشنه
،
علل ایجاد خار پاشنه
،
علائم خار پاشنه
و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
معرفی 11 تا از بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق
1- کلینیک سلامت پا و قامت پایش
کلینیک تخصصی خدمات طبی و درمان مشکلات پا
کلینیک درمان خار پاشنه-
در کلینیک سلامت پا و قامت پایش، خدمات اسکن کف پا و معاینه کامل مشکلات ارتوپدی انجام می شود و برای مشکلاتی همچون صافی کف پا کفی طبی cnc مخصوص کامپیوتری طراحی و ساخته میشه همچنین صندل طبی مخصوص و کفش طبی بچگانه مخصوص برای صافی کف پا و همچنین کفی مخصوص مشکلاتی مثل خار پاشنه یا قوس بیش از حد پا تولید می شود. درمان های غیر جراهی زانو ضربدری و زانو پرانتزی از قبیل زانو بندهای اصلاحی هم ارائه میشود.
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله سعادت آباد شمال تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو سه عارضه خطرناک پای فرزندان را پشتیبانی نمی کند.
2- کلینیک سلامت پا کهن
اسکن کف پا ، طراحی کفی طبی تخصصی، کفش طبی،درمان خارپاشنه
کلینیک درمان خار پاشنه-
کلینیک سلامت پا کهن ، با استفاده از بروز ترین دستگاه های کامپیوتری و دیجیتال تحت نظر تکنیکال ارتوپد و عضو نظام پزشکی به ارائه خدمات در سلامت پا میپردازد.
خدمات تخصصی کلینیک شامل کفی طبی خارپاشنه ، صندل طبی خارپاشنه، کفی طبی صافی کف پا، کفی طبی آرتروز زانو، کفی طبی دیابتی، کفی طبی نوروپاتی، کفی طبی زانو درد، کفی، طبی کمردرد، کفی طبی انحراف شست پا، کفی طبی درد سرپنجه پا، کفی طبی درمان پنجه به داخل گذاشتن، کفش های طبی کودک و ... می باشد.
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله آریاشهر غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
3- کلینیک سلامت پا پردیس
کلینیک درمان خار پاشنه-
صافی پا و کمر درد - کلینیک تخصصی پا کودکان - کلینیک درمان خار پاشنه - کلینیک پا - اسکن کف پا - ارتوپدی فنی کودکان - خرید...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مرکز تخصصی اسکن پا
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله زعفرانیه شمال تهران منطقه 1
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- کلینیک ارتوپدی فنی و پاپزشکی حکیم
کلینیک درمان خار پاشنه-
خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان - ساخت کفش طبی با اسکن پا - درمان کف پای صاف - اسکن پا - قیمت کفش طبی ارتوپدی کودک - اس...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
ارائه خدمات پروتز و ارتز
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
5- کلینیک ارتز و پروتز تکنوفوت
کلینیک درمان خار پاشنه-
اسکن پا - اسکن رایگان کف پا - خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان - صافی پا و کمر درد - اسکن کف پا - ساخت کفش طبی با اسکن پ...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
طراحی و ساخت ارتزها و پروتز، اسکن و طراحی کفی طبی و ...
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ستارخان غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
6- کلینیک تخصصی سلامت پای امید
کلینیک درمان خار پاشنه-
کلینیک پا - مرکز ساخت کفش طبی کودکان - فروش کفی و کفش طبی - درمان صافی پا در بزرگسالان - قیمت کفش طبی ارتوپدی کودک - هزی...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
سلامت پا ، اسکن کف پا کودکان و بزرگسالان ، طراحی کفی طب...
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله آزادی غرب تهران منطقه 9
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
7- کلینیک کاویان طب
کلینیک درمان خار پاشنه-
اسکن رایگان کف پا - صافی پا و کمر درد - اسکن کف پا - فروش کفی و کفش طبی - خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان - مرکز ساخت ک...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
ارائه خدمات ارتو، پروتز، اسکن کف پا و ...
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
8- کلینیک ارتوز و پروتز ایلیا
کلینیک درمان خار پاشنه-
خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان - قیمت کفش طبی ارتوپدی کودک - صافی پا و کمر درد - مرکز ساخت کفش طبی کودکان - اسکن کف پا...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
ارائه کلیه خدمات ارتوز و پروتز
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله فلسطین مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
9- کلینیک ارتوپدی فنی کوشا
کلینیک درمان خار پاشنه-
مرکز ساخت کفش طبی کودکان - درمان کف پای صاف - کلینیک تخصصی پا کودکان - درمان صافی پا در بزرگسالان - اسکن کف پا کودکان - ...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
ارائه انواع خدمات ارتوپدی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
10- کلینیک تخصصی پروتز و ارتوز پژم
کلینیک درمان خار پاشنه-
صافی پا و کمر درد - قیمت کفش طبی ارتوپدی کودک - ارتوپدی فنی کودکان - اسکن کف پا کودکان - ساخت کفش طبی با اسکن پا - درمان...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
ارائه خدمات پروتز، ارتوز، ساخت کفش ها و کفی های طبی و ....
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانپارس شرق تهران منطقه 8
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
11- ادونس کلینیک
کلینیک درمان خار پاشنه-
اسکن پا - مرکز ساخت کفش طبی کودکان - خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان - درمان صافی پا در بزرگسالان - اسکن رایگان کف پا -...
لیست بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهرانمعرفی بهترین مراکز کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
خدمات ارتوزی، خدمات پروتزی و ...
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله کریم خان مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
کلینیک درمان خار پاشنه
خار پاشنه یکی از علل شایع درد پاشنه پا است که در صورت عدم درمان می تواند ناتوان کننده باشد. خار پاشنه یک برآمدگی استخوانی در قسمت زیرین استخوان پاشنه است که در اثر رسوب کلسیم ایجاد می شود. این می تواند تا نیم اینچ به سمت جلو گسترش یابد و اغلب با فاشیای کف پا همراه است، التهاب دردناک نوار فیبری بافت همبند که در امتداد پایین پا قرار دارد و استخوان پاشنه را به توپ پا متصل می کند. خار پاشنه اغلب به دلیل کشیدگی عضلات و رباط های پا، کشیدگی فاسیای کف پا و پارگی مکرر غشایی که استخوان پاشنه را می پوشاند ایجاد می شود. آنها به ویژه در میان ورزشکارانی که فعالیت هایشان شامل دویدن و پریدن زیاد است رایج است.
علل ایجاد خار پاشنه
برخی از علل ایجاد خار پاشنه عبارتند از:
کشیدگی عضلات و رباط های پا:
فعالیت هایی که شامل فعالیت های بدنی کوتاه مکرر هستند، مانند دویدن و پریدن، می توانند منجر به خار پاشنه شوند.
پلانتار فاشئیت:
خار پاشنه اغلب با التهاب کف پا همراه است، التهاب دردناک نوار فیبری بافت همبند که در امتداد پایین پا قرار دارد و استخوان پاشنه را به توپ پا متصل می کند.
ساختار پا:
داشتن کف پای صاف یا قوس بلند می تواند خطر ایجاد خار پاشنه را افزایش دهد.
فعالیت بر روی سطوح سخت:
راه رفتن مکرر، دویدن یا پریدن مکرر بر روی سطوح سخت می تواند باعث ساییدگی پاشنه پا شود و به ایجاد خار پاشنه کمک کند.
کفش های نامناسب:
پوشیدن کفش هایی که مناسب نیستند، تکیه گاه خود را از دست داده اند یا حمایت کننده نیستند، مانند دمپایی، می تواند منجر به خار پاشنه شود.
عوامل دیگر:
ضربه به پاشنه پا، وزن اضافی بدن، مشکلات راه رفتن و برخی بیماری های زمینه ای مانند آرتریت نیز می تواند باعث ایجاد خار پاشنه شود یا در ایجاد آن نقش داشته باشد.
علائم خار پاشنه
خار پاشنه اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند، اما اگر التهاب در نقطه تشکیل خار ایجاد شود، می تواند با درد متناوب یا مزمن، به ویژه در هنگام راه رفتن، دویدن یا دویدن همراه باشد. درد ناشی از خود خار پاشنه نیست بلکه ناشی از آسیب بافت نرم مرتبط با آن است.
پیشگیری از خار پاشنه پا
پیشگیری از خار پاشنه شامل درمان سریع هر گونه درد پاشنه پا بدون اجازه دادن به استرس قابل توجه برای دوره های طولانی است. این شامل استفاده از کفش های حمایتی و ارتز و همچنین اجتناب از فعالیت هایی است که فشار بیشتری به پا وارد می کنند.
انواع روش های درمان خار پاشنه
روش های درمان خار پاشنه و شرایط مرتبط شامل ورزش، ارتزهای سفارشی، داروهای ضد التهابی، تزریق کورتیزون و جراحی به عنوان آخرین راه حل است. درمان های غیرجراحی برای کاهش علائم مرتبط با خار پاشنه توصیه می شود و در صورت عدم موفقیت درمان های محافظه کارانه، ممکن است عمل جراحی در نظر گرفته شود.
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق چگونه می تواند به بیمار کمک کند؟
کلینیک درمان خار پاشنه می تواند به چندین روش به بیماران کمک کند:
تشخیص دقیق :
کلینیک در اوین تهران و سایر مناطق می تواند خار پاشنه را از طریق ارزیابی های کامل، از جمله معاینات فیزیکی و آزمایش های تصویربرداری، به طور دقیق تشخیص دهد. تشخیص صحیح برای ایجاد یک برنامه درمانی موثر بسیار مهم است.
برنامه های درمانی شخصی :
بر اساس شرایط و نیازهای هر بیمار، کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها می تواند برنامه های درمانی شخصی ارائه دهد. این برنامه ها ممکن است شامل ترکیبی از درمان هایی شامل تمرینات کششی، دستگاه های ارتز، فیزیوتراپی و در صورت نیاز عمل جراحی باشد.
مدیریت درد :
خار پاشنه می تواند باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شود. کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها می تواند استراتژی های مختلف مدیریت درد، از جمله داروها، تزریق ها، و روش های فیزیوتراپی را برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیمار ارائه دهد.
بهبود تحرک و عملکرد :
خار پاشنه می تواند تحرک و عملکرد را مختل کند و فعالیت های روزمره را چالش برانگیز کند. کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها می تواند درمان هایی را با هدف بهبود تحرک اجرا کند، مانند تمرین های کششی، تمرین های تقویتی و تمرین راه رفتن.
مراقبت های پیشگیرانه :
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها می تواند به بیماران در مورد اقدامات پیشگیرانه برای کاهش خطر خار پاشنه یا جلوگیری از عود آن آموزش دهد. این ممکن است شامل انتخاب کفش مناسب، تکنیک های مراقبت از پا و اصلاح شیوه زندگی باشد.
مانیتورینگ و پیگیری :
پس از درمان اولیه، کلینیک خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها می تواند نظارت و مراقبت های پیگیری مداوم را برای ردیابی پیشرفت بیمار و انجام هرگونه تنظیمات لازم در برنامه درمانی ارائه دهد. قرار ملاقات های پیگیری منظم می تواند به اطمینان از نتایج بهینه کمک کند و هر گونه نگرانی یا عارضه را به سرعت برطرف کند.
عمل جراحی :
در مواردی که درمان های محافظه کارانه بی اثر باشند، کلینیک درمان خارپاشنه در اوین تهران و سایر محله ها ممکن است عمل جراحی مانند برداشتن خار پاشنه یا جراحی آزادسازی فاشیای کف پا را ارائه دهد. هدف گزینه های جراحی رسیدگی به مسائل زمینه ای است که به خار پاشنه کمک می کند و باعث تسکین طولانی مدت می شود.
آموزش و حمایت از بیمار :
کلینیک می تواند به بیماران آموزش های ارزشمندی در مورد وضعیت، گزینه های درمانی و تکنیک های خود مراقبتی ارائه دهد. توانمندسازی بیماران با دانش و منابع می تواند به آنها کمک کند تا وضعیت خود را بهتر مدیریت کنند و تصمیمات آگاهانه ای در مورد مراقبت از خود بگیرند.
به طور کلی، یک کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق می تواند با ارائه مراقبت های جامع، برنامه های درمانی شخصی، استراتژی های مدیریت درد، مراقبت های پیشگیرانه و حمایت مداوم برای بهبود کیفیت زندگی و نتایج بلندمدت به بیماران کمک کند.
ویژگی های بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق که بیمار می تواند به آنها مراجعه کند
ویژگی های بهترین کلینیک درمان خار پاشنه می تواند متفاوت باشد، اما به طور کلی، شامل موارد زیر می باشند:
مراقبت های تخصصی :
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر منطقه ها باید شرایط و تخصص لازم را داشته باشد. تخصص تضمین می کند که کارکنان و پزشکان، دانش و تجربه عمیقی در تشخیص و درمان موثر خار پاشنه دارند.
پزشکان باتجربه :
کلینیک در اوین تهران و سایر منطقه ها باید دارای متخصصین پا، متخصصین ارتوپدی یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی باشد که در تشخیص و درمان خار پاشنه مهارت کافی دارند. تخصص آنها تشخیص دقیق و برنامه ریزی درمانی موثر را تضمین می کند.
ارزیابی جامع :
ارزیابی کامل وضعیت بیمار برای ایجاد یک برنامه درمانی موثر ضروری است. کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر محله ها باید ارزیابی های جامعی از جمله معاینات فیزیکی، آزمایش های تصویربرداری (مانند اشعه ایکس یا MRI) و احتمالاً آنالیز راه رفتن انجام دهد، تا میزان خار پاشنه و تاثیر آن بر تحرک بیمار را تشخیص دهد.
برنامه های درمانی شخصی :
وضعیت هر بیمار ممکن است متفاوت باشد، بنابراین کلینیک در اوین تهران و سایر منطق باید برنامه های درمانی شخصی را متناسب با نیازهای فردی بیمار ایجاد کند. این ممکن است شامل ترکیبی از درمان های محافظه کارانه (مانند تمرینات کششی، دستگاه های ارتز، فیزیوتراپی) و در صورت لزوم عمل جراحی باشد.
دسترسی به فناوری های پیشرفته :
دسترسی به ابزارهای تشخیصی پیشرفته و فناوری های درمانی می تواند توانایی کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر منطقه ها را برای ارائه مراقبت موثر افزایش دهد. این ممکن است شامل درمان اولتراسوند، درمان با امواج شوک یا تکنیک های جراحی کم تهاجمی برای درمان خار پاشنه باشد.
آموزش و حمایت از بیمار :
کلینیک خار پاشنه در اوین تهران باید آموزش بیمار را در اولویت قرار دهد و توضیحات روشنی از وضعیت، گزینه های درمانی و اقدامات پیشگیرانه ارائه دهد. علاوه بر این، پشتیبانی و راهنمایی مداوم در طول فرآیند درمان می تواند به بیماران کمک کند تا وضعیت خود را به طور موثر مدیریت کنند.
شهرت مثبت و رضایت بیمار :
یک کلینیک معتبر درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر منطقه ها باید دارای نظرات مثبت و رضایت بیماران باشد. این نشان دهنده کیفیت مراقبت ارائه شده و تعهد کلینیک به رضایت بیمار است.
موقعیت مکانی مناسب و دسترسی :
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق باید در موقعیت مناسبی قرار داشته باشد و به راحتی برای بیماران قابل دسترسی باشد، تا اطمینان حاصل شود که آنها می توانند بدون نیاز به مسافرت یا چالش های دیگر به دنبال درمان به موقع باشند.
رویکرد مشارکتی :
همکاری بین متخصصان مراقبت های بهداشتی در کلینیک، و همچنین با متخصصان خارجی در صورت لزوم، می تواند مراقبت از بیمار را بهینه کند. این ممکن است شامل تیم های چند رشته ای باشد که با یکدیگر برای رسیدگی به موارد پیچیده یا ارائه مراقبت جامع همکاری می کنند.
تمرکز بر نتایج بلندمدت :
بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در اوین تهران و سایر مناطق نه تنها باید بر کاهش علائم تمرکز کند، بلکه باید بر روی دستیابی به نتایج بلندمدت مانند بهبود تحرک، کاهش درد و پیشگیری از عود تمرکز کند. مراقبت های بعدی و نظارت اجزای ضروری برای اطمینان از موفقیت بلندمدت هستند.
سخن پایانی
خار پاشنه اغلب با فاشیای کف پا همراه است و می تواند باعث درد متناوب یا مزمن شود. پیشگیری از خار پاشنه شامل درمان سریع هر گونه درد پاشنه پا بدون اجازه دادن به استرس قابل توجه برای دوره های طولانی است. درمان های غیرجراحی مانند ورزش، ارتزهای سفارشی و داروهای ضدالتهاب توصیه می شود و در صورت عدم موفقیت درمان های محافظه کار، جراحی به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته می شود.
سوالات متداول
خار پاشنه چگونه تشخیص داده می شود؟
خار پاشنه از طریق معاینه فیزیکی و آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا اولتراسوند تشخیص داده می شود.
گزینه های درمانی برای خار پاشنه چیست؟
گزینه های درمانی برای خار پاشنه عبارتند از:
استراحت:
اجتناب از فعالیت هایی که باعث درد می شوند و استرس روی پا را کاهش می دهند می توانند به تسکین علائم کمک کنند.
یخ:
قرار دادن یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
حرکات کششی:
تمرینات کششی می تواند به کاهش تنش در فاشیای کف پا و کاهش درد کمک کند.
ارتز:
پوشیدن درج کفش یا ارتزهای سفارشی می تواند به توزیع مجدد فشار روی پاها و کاهش درد کمک کند.
داروها:
مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کنند.
جراحی:
در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن خار پاشنه لازم باشد
آیا می توان از خار پاشنه جلوگیری کرد؟
با پوشیدن کفش های مناسب با قوس خوب، حفظ وزن مناسب و کشش قبل و بعد از ورزش می توان از خار پاشنه پا جلوگیری کرد.
1
2
3
4
5
4.5 امتیاز از 62 رأی
لینک های مرتبط
درمان کف پای صاف در اوین
ساخت کفش طبی با اسکن پا در اوین
کفی طبی در اوین
اسکن کف پا در اوین
مرکز ساخت کفش طبی کودکان در اوین
کلینیک درمان خار پاشنه در اوین
فروش کفی و کفش طبی در اوین
کلینیک تخصصی پا کودکان در اوین
صافی پا و کمر درد در اوین
درمان صافی پا در بزرگسالان در اوین
کلینیک پا در اوین
اسکن پا در اوین
ارتوپدی فنی کودکان در اوین
خرید کفی طبی برای صافی پا کودکان در اوین
اسکن کف پا کودکان در اوین
کلینیک درمان خار پاشنه
کلینیک درمان خار پاشنه در منطقه 1
کلینیک درمان خار پاشنه در منطقه 2
کلینیک درمان خار پاشنه در درکه
کلینیک درمان خار پاشنه در رستم آباد
کلینیک درمان خار پاشنه در امام زاده قاسم
کلینیک درمان خار پاشنه در گلابدره
کلینیک درمان خار پاشنه در اراج
کلینیک درمان خار پاشنه در کاشانک
کلینیک درمان خار پاشنه در شهرک نفت
کلینیک درمان خار پاشنه در حکمت
کلینیک درمان خار پاشنه در اتوبان امام علی
کلینیک درمان خار پاشنه در اتوبان صدر
جدیدترین مقالات
آشنایی با ورزش کاراته، سبک ها و فواید آن
کاراته نوعی ورزش رزمی بدون اسلحه هست. فردی که این هنر رو میدونه، میتونه بدون استفاده از اسلحه، با وارد کردن ضربه توسط دست یا پا دشمن رو شکست بده. کاراته واژهای ژاپنی به معنی دست خالی هست. در این ورزش، قدرت بدن به نقطهای که ضربه توسط اون وارد میشه، انتقال پیدا میکنه. کاراته کار بوسیله دستها، ساعد، پاشنه پا، زانو و آرنج خود ضربه میزنه.
ادامه مطلب
کابینت مدرن چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
مروزه کابینت آشپزخانه مدرن طرفداران بسیاری دارد. این سبک کابینت از نظر قیمت جزو دسته کابینت های مقرون به صرفه به شمار می آید. علی الخصوص نسبت به کابینت سبک کلاسیک که با مطالعه این مقاله می توانید به دلایل آن پی ببرید. سبک کابینت مدرن شامل مدل های متفاوت از متریال متنوع در صدها رنگ مختلف است. همچنین در این مقاله قصد داریم انواع کابینت مدرن که شامل: کابینت های گلاس، کابینت فوق برجسته (فرامید)، کابینت ملامینه (کابینت ام دی اف) و کابینت دو رنگ می باشد را به شما معرفی کنیم.
ادامه مطلب
شیشه دوجداره و دکوراتیو و انواع آن
شیشه دوجداره طرح دار یا شیشه دکوراتیو یکی از اجزای جذاب ساختمان های امروز است که زیبایی خاصی به نمای آپارتمان ها و سایر ساختمان های مسکونی و غیرمسکونی بخشیده است. شیشه دوجداره طرح دار یا شیشه دکوراتیو در واقع نوعی شیشه ی تزیینی است که در معماری این روزها استفاده های متعددی دارد و علاوه بر نما در معماری داخلی نیز مورد استفاده قرار می گیرد .
ادامه مطلب
انواع ورزش های رزمی و خصوصیات آنها را بهتر شناسید
رشته های رزمی و و بطور کلی ورزش های رزمی شاخه و انواع گوناگونی دارد که بسته به علاقه و سلیقه و البته میزان استعداد افراد انتخاب می شوند. در این مقاله به معرفی انواع ورزش های رزمی می پردازیم.
ادامه مطلب
×
1