ثبت کسب و کار (تبلیغات)

لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران

در اینجا قصد داریم لیستی از بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون مشاوره طلاق، مشاور طلاق چه کسی است؟، چه زمانی باید برای طلاق به مشاور مراجعه کنیم؟ و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران

معرفی 14 تا از بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران و سایر مناطق

مرکز جامع مغز و اعصاب و روان آرام گروه مرکز روانپزشکی و روانشناسی - ایران جابینو

مرکز روانپزشکی و روانشناسی

مشاوره طلاق- در این مرکز طیف گسترده ای از اختلالات روانی با استفاده از جدیدترین متد های روز دنیا، درمان می شود. از جمله می توان به روش درمان بدون دارو بیماری های مغز و اعصاب و روان با دستگاه نورو فیدبک ، بیو فیدبک و دستگاه تحریک مغناطیسی مغز (rTMS) اشاره کرد.
هم چنین حل هر گونه تعارضات میان خانواده و فرزندان شان در قالب روانپزشکی و روانشناسی کودک و نوجوان ارائه می گردد.
لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرکز مشاوره و روانشناسی ستایش گروه خدمات مشاوره و روانشناسی کودک ، نوجوان و بزرگسال (با تخفیف ویژه) - ایران جابینو

خدمات مشاوره و روانشناسی کودک ، نوجوان و بزرگسال (با تخفیف ویژه)

مشاوره طلاق- ارائه هر گونه مشاوره در حیطه روانشناسی خانواده ، ازدواج، کودک و نوجوان ، تحصیلی و غیره. در صورت مشاوره به صورت تلفنی ، تنها مبلغ مشاوره دریافت شده و هزینه تلفن رایگان می باشد.
لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

30 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله اندرزگو شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب دکتر فرامرز ذاکری  گروه متخصص اعصاب و روان و روانپزشک - ایران جابینو

متخصص اعصاب و روان و روانپزشک

مشاوره طلاق- درمان اختلالات روانپزشکی و روان شناسی لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دفتر وکالت بهزاد محمدی نسب گروه ارائه کلیه خدمات حقوقی - ایران جابینو

ارائه کلیه خدمات حقوقی

مشاوره طلاق- وکالت تخصصی در دعاوی تصرف عدوانی، معاملات فضولی، اختلافات قراردادی، املاک و اراضی، سرقفلی، خلع ید، حق کسب و پیشه و تجارت، اثبات مالکیت، الزام به تنظیم سند، افراز و تفکیک، دستور فروش ملک مشاع، انحصار وراثت، تقسیم ترکه، بی اعتباری و بطلان معاملات و… تنظیم قراردادهای مشارکت در ساخت، خرید و فروش و ... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله عباس آباد مرکز تهران منطقه 6

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر امیرحسین نصیریان گروه مشاور ، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه - ایران جابینو

مشاور ، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه

مشاوره طلاق- روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
ارائه دهنده خدمات و مشاوره و روانشناسی شامل: روان درمانگر، مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره روابط عاطفی، مشاوره طلاق، مشاوره فردی، مشاوره خانواده ، درمان وسواس ، درمان افسردگی، درمان اختلالات جنسی، با رویکرد شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره درمانی و ...
لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله نیاوران شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس

حبیب اله برابری گروه  وکیل و مشاور حقوقی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل الزام به تنظیم سند - وکیل خانواده - وکیل کیفری - وکیل مصادره اموال - وکیل ملکی - وکیل - وکیل طلاق - وکیل دادگاه خان... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله ساعی شمال تهران منطقه 6

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
عباس نصراله گروه وکیل و مشاور حقوقی (دفتر وکالت) - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل الزام به تنظیم سند - رسیدگی به دعاوی - وکیل امور ثبتی - وکیل زمین خواری - وکیل خانواده - وکیل طلاق - وکیل اراضی - و... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی (دفتر وکالت)

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله ساعی شمال تهران منطقه 6

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
صادقی نشاط گروه  وکیل و مشاور حقوقی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل خانواده - وکیل سرقفلی - وکیل زمین خواری - وکیل خلع ید - وکیل ملکی - وکیل دادگاه خانواده - وکیل مصادره اموال - رسیدگ... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
گروه وکلای عدل جویان امین صدر گروه  وکیل و مشاور حقوقی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل زمین خواری - مشاور حقوقی - وکیل مصادره اموال - وکیل خلع ید - وکیل مهریه - وکیل طلاق - وکیل خانواده - وکیل سرقفلی - ... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله ستارخان غرب تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مشاوره و روانشناس معصومه محققی گروه مشاوره فردی و خانواده - ایران جابینو

مشاوره طلاق- روانشناس آنلاین - مشاوره تحصیلی - روانشناسی خانواده - روان شناسی و مشاوره - روان درمانگر - روانشناسی شخصیت - درمان وسواس... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

مشاوره فردی و خانواده

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله نیاوران شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
موسسه حقوقی پاد گروه  وکیل و مشاور حقوقی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل طلاق - وکیل - رسیدگی به دعاوی - وکیل مصادره اموال - وکیل کیفری - وکیل تخلیه ملک - وکیل الزام به تنظیم سند - وکیل مه... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله نیاوران شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مشاوره و روانشناسی احساس زندگی گروه روانشناسی و مشاوره - ایران جابینو

مشاوره طلاق- خدمات روانشناسی و مشاوره - درمان اختلالات اضطرابی - درمان اضطراب - درمان افسردگی - درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو ... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

روانشناسی و مشاوره

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله شهر ری جنوب تهران منطقه 20

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
روانشناس بالینی و روان سنجی عظیمی گروه روانشناس بالینی و روان سنجی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- روانپزشک آنلاین - خدمات روانشناسی و مشاوره - درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو - روانشناسی شخصیت - مشاوره بیش فعالی ک... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

روانشناس بالینی و روان سنجی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله میدان انقلاب اسلامی مرکز تهران منطقه 6

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
عزت اله شیخ الاسلامی گروه  وکیل و مشاور حقوقی - ایران جابینو

مشاوره طلاق- وکیل مهریه - وکیل امور ثبتی - وکیل طلاق - وکیل اراضی - وکیل خانواده - وکیل سرقفلی - وکیل خلع ید - رسیدگی به دعاوی - وکیل... لیست بهترین مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران
معرفی بهترین مراکز مشاوره طلاق در خاوران تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

وکیل و مشاور حقوقی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله ستارخان غرب تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس

مشاوره طلاق

طلاق می تواند یک اتفاق یا اصطلاحا تجربه ای سخت و دردناک، هم از نظر شخصی و هم از نظر اجتماعی باشد که به شدت می تواند آینده افرادی که تحت تاثیر آن قرار گرفته اند را تغییر دهد. برای چنین زمان هایی مشاوره طلاق در خاوران تهران و دیگر محله ها می تواند یک راه حل مناسب برای یاری دادن افراد برای جلوگیری از پیامد های منفی بعد از جدایی باشد. همچنین درمورد انواع مراحل مشاوره های طلاق و فواید و نکات مثبتی که شامل می شود نیز در ادامه، صحبت خواهیم کرد.

مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران

مشاور طلاق چه کسی است؟

مشاور طلاق در خاوران تهران و نقاط دیگر یک فرد آموزش دیده و متخصص است که مجوز و مدارک معتبری در زمینه کمک به افراد دیگر، برای رد شدن از بحران های روانی و عاطفی دارد و این افراد می توانند روانشناسان، مددکاران و یا مشاوران خانواده و ازدواج باشند که هر کدام برنامه های خاص خودشان درمورد مسائل طلاق را ارائه می دهند.

چه زمانی باید برای طلاق به مشاور مراجعه کنیم؟

مشاوره طلاق در خاوران تهران و سایر مناطق این امکان را دارد که در تمام مراحل مختلف روند طلاق، مثبت واقع شوند. یک سری از افراد و زوجین ممکن است که تصمیم بگیرند برای فهمیدن اینکه چه راهکارهایی برای حل مسائل و مشکلاتشان می تواند موثر باشد، قبل از جدایی، به مشاور طلاق مراجعه کنند. در طول روند طلاق، مشاور سعی می کند دشواری ها و نگرانی های ذهنی و عاطفی افراد را کاهش داده و آن ها را برای ورود به مرحله جدیدی از زندگی و ایجاد سازگاری آماده کند. 

مشاوره پیش از طلاق چیست؟

مشاوره پیش از طلاق در خاوران تهران و سایر منطقه ها یک روش مناسب برای پیشگیری کردن از جدایی زوج هایی است که تصمیم به طلاق گرفتند. قصد این مشاوره در اصل بهبود و ترمیم کردن ارتباط سالم بین زوجین و سعی در پیدا کردن راهکار های دقیق برای حل مسائل و تصمیم گیری صحیح می باشد. مخصوصا زمانی که فرزندان ممکن است بیشترین ضربه و آسیب روحی و عاطفی را از جدایی والدینشان بخورند. به همین دلیل در مشاوره پیش از طلاق از حضور کودکان برای ایجاد صمیمیت دوباره و طرح برنامه های مشارکتی استفاده می شود.

مشاوره بعد از طلاق چیست؟

مشاوره پس از طلاق در خاوران تهران و سایر محله ها در واقع به این منظور تنظیم می شود که به افرادی که طلاق گرفته اند برای عبور و شروع زندگی جدید کمک کنند. مرحله بعد طلاق نقطه ای برای شروع یک مسیر جدید می باشد و مشاوره بعد از طلاق در این زمینه برای حفظ و بازگرداندن عزت نفس افراد نقش مهمی دارد.

مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران

بهترین خصوصیات مشاوره طلاق در خاوران تهران و مناطق دیگر

خصوصیات مشاوره طلاق ممکن است با توجه به خواسته ها، نیاز ها و موقعیت های افراد متفاوت باشد. در هر صورت نمونه هایی از خصوصیات بهترین مشاوره طلاق در خاوران تهران و مناطق دیگر را بیان می کنیم:

  • شایستگی حرفه ای: مشاوران طلاق باید مدارک معتبر و تخصصی داشته و در زمینه های مختلف مربوط به طلاق ماهر باشند و همچنین تجربه کافی در خصوص پرونده های طلاق داشته باشند.
  • همدلی و همدردی کردن: یک مشاور طلاق خوب باید همدلی و همدردی کردن با مراجعه کنندگان خود را به خوبی بلد باشند و به درستی مشکلات پیش روی افرادی که قصد طلاق دارند را تشخیص دهند.
  • بی طرف بودن: مشاوران باید بی طرف باشند و از طرفداری برای شخص خاصی خودداری کنند.
  • توانایی در حل کردن تعارضات: داشتن توانایی برای حل کردن تعارضات و اختلافات زوجین برای حفظ زندگی سالم توسط مشاور بسیار مهم است.
  • حفظ جایگاه کودکان: زمانی که کودکان درگیر موضوع طلاق می شوند مشاوران باید سعی کنند منافع و جایگاه کودکان را در مرکز توجه و اولویت قرار دهند تا به این ترتیب والدین در حفظ و تضمین آینده و رشد فرزندان تلاش کنند.
  • تمرکز بر روی اهداف: حفظ تمرکز و دقت برای مشخص کردن هدف های منطقی و تلاش برای رسیدن به آن ها یکی از وظایف یک مشاور خوب است و او باید بتواند به افراد در ساختن یک برنامه هدفمند و درست کمک کنند.
  • حفظ کردن اسرار: حفظ اسرار در جلسات مشاوره برای ساخت یک رابطه بر پایه اعتماد و اطمینان برای مراجعه کنندگان برای صحبت درمورد مسائل شخصیشان، بسیار مهم است.

این را هم باید بدانید که موارد گفته شده با توجه به شرایط هر فردی متفاوت است، مشاوره طلاق در خاوران تهران و مناطق دیگر ممکن است به موارد مختلفی از جمله میزان تعهد افراد، میزان انگیزه آن ها از تصمیمشان و آمادگی برای پیامد های آنها بستگی دارد.

فواید مراجعه به مشاور طلاق در خاوران تهران و سایر نقاط

مشاوره طلاق که می توان طلاق درمانی هم از آن نام برد نوعی روش درمانی است که به افراد در حل کردن مسائل عاطفی و اختلافاتشان در زندگی مشترک کمک میکند.
چند مورد از نکات مثبت و فواید مشاوره طلاق در خاوران تهران و سایر نقاط را توضیح می دهیم:

  • مبارزه با غم و ناراحتی: طلاق معمولا یکی از شکل های مختلف از دست دادن است که ممکن است احساس آن با سایر شکل های از دست دادن شبیه باشد برای همین مشاوره کمک می کند تا این دوره سخت سبک تر بگذرد.
  • مدیریت استرس و اضطراب: طلاق یک اتفاق دردناک و همچنین استرسی و مضطرب کننده است بنابراین مشاوره طلاق می تواند با روش های خاصی به افراد در کاهش این استرس و اضطراب کمک کند.
  • حمایت والدین از فرزندان مشترک: فرزندان همیشه برای زوج هایی که در حال طلاق گرفتن هستند در اولویت قرار دارند و به همین دلیل مشاوره طلاق می تواند راهکار های موثری برای کاهش تاثیر و آسیب دیدگی از طلاق برای فرزندان ارائه دهند.
  • اهمیت به کودکان: مشاوران طلاق می توانند والدین در حال طلاق گرفتن را وادار کنند که به آینده و داشتن زندگی بهتر کودکانشان بیشتر اهمیت دهند و از این رو راه هایی مناسب برای تامین این آسایش خاطر کودکان در نظر بگیرند.
  • مدیریت کردن بحران: طلاق ممکن است به بحران های روحی و عاطفی ختم شود که به تنهایی مقابله با آن ها می تواند بسیار سخت باشد از همین رو مشاوران طلاق در زمینه عبور از این بحران ها به خوبی می توانند کمک کنند.
  • یادگیری و درس گیری از تجربیات گذشته: مشاوره باعث می شود افراد به ارتباطات و روابط گذشته خود بیندیشند و سعی کنند روش های بهتری را برای رسیدن به زندگی سالم تر در آینده در پیش بگیرند.

البته طبق توضیحات قبلی باید گفت که هر یک از این فواید مشاوره طلاق در خاوران تهران و سایر نقاط نیز با توجه به نیاز هر فرد و یا زوجی متفاوت بوده و میزان اثر گذاری آن ها نیز فرق می کند. به همین علت انتخاب مشاور درست در این زمینه نیز می تواند در گرفتن نتیجه مثبت تاثیر بسزایی داشته باشد.

مرکز مشاوره طلاق در خاوران تهران

سخن پایانی

مشاوره طلاق در خاوران تهران و محله های دیگر، اهمیت فراوانی در حفظ و یاری دادن افراد در پرونده های پیچیده طلاق دارد.مشاوران طلاق با شاختن یک محل ایمن و مطمئن و ایجاد برنامه های درست و طرح راه حل های منطقی سعی می کنند چالش ها و دشواری های قبل، هنگام و بعد از طلاق را کاهش دهند تا افراد بهتر و راحت تر با این اتفاق کنار آمده و از آن عبور کنند، مشاوره طلاق در هموار کردن این مسیر برای آینده خانواده ها نقش کلیدی خواهند داشت.

سوالات متداول

آیا مشاوره طلاق فقط برای زوجین و خانواده ها می باشد؟

خیر، مشاوره طلاق برای تمام افراد و خانواده هایی که در این مسیر قرار دارند می تواند موثر باشد.

مشاوره طلاق چقدر طول می کشد؟

مدت جلسات مشاوره طلاق با توجه به هر فرد و موقعیت او ممکن است متفاوت باشد ولی معمولا ممکن است یک یا چند ماه طول بکشد.

آیا مشاوره طلاق مانع از گرفتن تصمیم طلاق توسط زوجین می شود؟

ممکن است که مشاوره طلاق در این کار موفق باشد و از طلاق جلوگیری کند ولی مطمئنا همیشه این گونه نخواهد بود ولی با این حال در صورت موفق نشدن هم راه هایی برای سازگاری با این اتفاق وجود دارد.

4.5 امتیاز از 93 رأی
لینک های مرتبط
روانشناسی خانواده در خاوران درمان افسردگی در خاوران سکس تراپیست در خاوران مرکز مشاوره ازدواج و خانواده در خاوران درمان اختلالات اضطرابی در خاوران مشاوره ازدواج در خاوران مشاوره مشکلات جنسی در خاوران روانشناسی عمومی در خاوران مشاوره مشکلات زناشویی در خاوران مشاوره بیش فعالی کودک در خاوران مرکز مشاوره در خاوران درمان وسواس در خاوران روانشناسی کودک در خاوران روانشناسی رنگها در خاوران درمان اضطراب در خاوران مشاوره خانواده در خاوران مشاوره تعرض جنسی در خاوران مشاوره کودک و نوجوان در خاوران روانپزشک در خاوران مرکز درمان نوروفیدبک در خاوران مرکز روانشناسی در خاوران مشاوره طلاق مشاوره طلاق در منطقه 15 مشاوره طلاق در منطقه 16 مشاوره طلاق در افسریه مشاوره طلاق در مشیریه مشاوره طلاق در شهرک مسعودیه مشاوره طلاق در اتابک مشاوره طلاق در شوش مشاوره طلاق در مظاهری مشاوره طلاق در مینابی مشاوره طلاق در بیسیم مشاوره طلاق در طیب مشاوره طلاق در مطهری
جدیدترین مقالات
در جامعه امروزی، دستیابی به اندامی خوش فرم و حجاری شده به یک روند قابل توجه تبدیل شده است. مردم در سراسر جهان به طور فزاینده ای از ظاهر خود آگاه هستند و به دنبال روش های موثر برای رسیدن به فرم بدن مورد نظر خود هستند. این منجر به ظهور و تکامل خدمات شکل دهی و لاغری بدن شده است که به تقاضای فزاینده برای راه حل های متحول کننده پاسخ می دهد.
اعتیاد به مواد مخدر و محرک، کم بلایی نیست؛ اما آن چه این بلا را بیشتر و فاجعه بارتر می کند، برخورد اشتباه خانواده و اطرافیان با فرد معتاد است؛ برخوردهایی که موجب می شود خشونت پنهان در این افراد بیش از پیش بروز و ظهور داشته باشد.
افزایش مصرف مواد مخدر و شیوع آن در بین جوانان از یک سو و ارتباط داشتن برخی خشونت ها و جنایات به عوارض مصرف این مواد از سوی دیگر زنگ خطر بزرگی را به صدا در می آورد که می بایست نهادهای کوچکتر فرهنگی اجتماعی آموزشی مثل خانواده و مدرسه علاوه بر امید داشتن به برنامه ریزی های کلان در مورد کنترل شیوع مواد مخدر و اقدامات بزرگ فرهنگی، خودشان برای پیشگیری از عوارض گسترده اعتیاد کمر همت ببندند.
قرآن همیشه یکی از کتاب های بزرگ اسلام بوده است و همیشه میماند و حفظ کردن آن علاوه بر بالا رفت ثواب میتواند گره های زندگی تان را باز کند در ادامه با آموزش حفظ ساده کل قران با روشی آسان ما را دنبال کنید.
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژن‌دار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی می‌شود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.