ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
شهر
select
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
Toggle
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
بازسازی ساختمان
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تهران
در این اینجا قصد داریم لیستی از
بهترین بازسازی ساختمان در تهران
را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون
مراحل بازسازی ساختمان های قدیمی
،
نحوه برآورد هزینه بازسازی ساختمان های قدیمی
،
مزایای بازسازی ساختمان های قدیمی در تهران و مناطق دیگر
،
معایب بازسازی ساختمان های قدیمی
،
اهمیت حفظ ویژگی های منحصر به فرد ساختمان در هنگام بازسازی
و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
معرفی 12 تا از بهترین بازسازی ساختمان در تهران
1- دکوراسیون سورنا
دکوراسیون داخلی ساختمان (اقساطی)
بازسازی ساختمان-
ارائه دهنده خدمات دکوراسیون داخلی ساختمان از جمله کاغذ دیواری، لمینت، پارکت ، کفپوش، دیوارپوش ، کناف ، کمد ، کابینت، پرده زبرا و ...
خدمات به صورت نقد و اقساطی انجام می شود.
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
2 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو دکوراسیون سورنا را پشتیبانی نمی کند.
2- سازه چوب
ساخت کابینت و کمد و دکوراسیون
بازسازی ساختمان-
سازه چوب طراح و مجری انواع کابینت ام دی اف ، هایگلاس، نئوکلاسیک، ممبران و انزو - انواع تخت و تخت کمجا - انواع پارکت و لمینت کف- انواع سنگ کف واحد - تکمیل سرویس و حمام و بازسازی -رنگ و کاغذ دیواری و ...
جهت مشاوره با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
1 نشان برتر
تهران - محدوده محله دلاوران شرق تهران منطقه 4
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
3- دکوراسیون هور
دکوراسیون داخلی ، پرده ، کابینت ، کفپوش ، سقف کاذب
بازسازی ساختمان-
با بیش از 25 سال تجربه در زمینه طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی مسکونی ، تجاری، اداری شامل انواع کفپوش ، پرده ، نقاشی ساختمان ، کابینت ، کاغذ دیواری ، سقف کاذب ، موکت و ...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران -
ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- وستل
بازسازی ساختمان-
کف پوش - کفپوش و پارکت - بهترین دکوراسیون ساختمان - نقاشی ساختمان - خرید پارکت - کفپوش با نصب و بدون نصب - تعمیرات خانه ...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان - تعمیرات و نوسازی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله افسریه شرق تهران منطقه 15
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
5- شرکت توکا دیزاین
بازسازی ساختمان-
پارکت - پارکت ارزان - بهترین دکوراسیون داخلی - فروش و نصب کفپوش و پارکت - تعمیرات خانه - دکوراسیون داخلی مدرن - کفپوش pv...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله میرزای شیرازی مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
6- پازل
بازسازی ساختمان-
پارکت - کف پوش - طراحی داخلی پذیرایی - طراحی سقف کاذب - کابینت آشپزخانه - نوسازی منزل - پرده اتاق خواب - کفپوش صنعتی - ک...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله بلوار فردوس غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
7- امین
بازسازی ساختمان-
دکوراسیون داخلی مدرن - طراحی و اجرای سقف ساختمان - نقاشی ساختمان - کابینت سازی ارزان قیمت - بهترین کفپوش - اجرای دکوراسی...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله سهروردی مرکز تهران منطقه 7
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
8- شرکت طاش
بازسازی ساختمان-
طراح دکوراسیون تالار - دکوراسیون خانه - دکوراسیون جدید - کابینت سازی ارزان قیمت - طراحی و اجرای نمای ساختمان - خدمات تغی...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
معماری - طراحی و مهندسی ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله آرژانتین مرکز تهران منطقه 7
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
9- جهانگیر
بازسازی ساختمان-
کفپوش رولی - کف پوش - قیمت پارکت - کفپوش طرح پارکت - پارکت ارزان - پرده شید - تزئینات داخلی ساختمان - کفپوش و پارکت - فر...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات ساختمان- فروش و نصب موکت/ تزیینات و دکوراسیو...
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نبرد شرق تهران منطقه 14
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
10- شرکت مهندسی شارومان
بازسازی ساختمان-
دکوراسیون داخلی مدرن - بهترین تزئینات داخلی - شرکت ساختمانی - بهترین دکوراسیون ساختمان تجاری - شرکت تعمیرات و نوسازی منا...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
معماری داخلی - طراحی و مهندسی ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله امیر آباد مرکز تهران منطقه 6
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
11- پارت
بازسازی ساختمان-
طراح دکوراسیون تالار - طراحی و اجرای نمای ساختمان - دکوراسیون داخلی مدرن - دکوراسیون اداری - شرکت ساختمانی - بازسازی ساخ...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
طراحی و مهندسی معماری ساختمان
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله میرداماد شمال تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
12- آب نوای گیتی
بازسازی ساختمان-
دکوراسیون شیک - بهترین دکوراسیون داخلی - بهترین دکوراسیون ساختمان - سقف و دکوراسیون داخلی ساختمان - طراحی سقف کاذب - نوس...
لیست بهترین بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهرانمعرفی بهترین مراکز بازسازی ساختمان در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
تزیینات و دکوراسیون ساختمان - آبنما, پاسیو و آبشار
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مراحل بازسازی ساختمان های قدیمی
ارزیابی:
اولین گام در بازسازی یک ساختمان قدیمی، انجام یک ارزیابی دقیق از وضعیت ساختمان، شناسایی هر گونه مسائل ساختاری، مکانیکی یا زیبایی شناختی است که باید به آن پرداخته شود.
برنامه ریزی:
بر اساس ارزیابی، طرحی برای رسیدگی به مسائل شناسایی شده با در نظر گرفتن ویژگی اصلی ساختمان و هرگونه به روز رسانی لازم برای مطابقت با قوانین و مقررات ساختمانی مدرن تهیه می شود.
تایید:
قبل از شروع هر کاری، پروژه باید توسط هیئت های حفاظت از تاریخ محلی، ایالتی و فدرال مربوطه تایید شود و اطمینان حاصل شود که بازسازی به دستورالعمل ها و مقررات آنها پایبند است.
مرمت:
فرآیند مرمت بر حفظ شخصیت و ساختار اصلی ساختمان، تعمیر یا جایگزینی عناصر در صورت نیاز برای حفظ ظاهر تاریخی ساختمان تمرکز دارد.
ارتقاء:
این مرحله شامل به روز کردن ساختمان با استانداردهای مدرن، از جمله بهبود خدمات، سیستم ها و امکانات رفاهی است.
اتمام:
مرحله نهایی فرآیند بازسازی شامل تکمیل هر کار باقی مانده مانند نقاشی، محوطه سازی و طراحی داخلی است تا اطمینان حاصل شود که ساختمان برای هدف جدید خود آماده است.
نحوه برآورد هزینه بازسازی ساختمان های قدیمی
برآورد هزینه بازسازی یک ساختمان قدیمی توسط یک شرکت ساختمانی در تهران و دیگر منطقه ها می تواند پیچیده باشد، زیرا این پروژه ها اغلب شامل چالش های غیرمنتظره و هزینه های پنهان هستند. با این حال، برخی از عواملی که می تواند به تخمین هزینه کمک کند عبارتند از:
میزان تعمیرات و اصلاحات لازم
هزینه مواد و نیروی کار مورد نیاز
پیچیدگی پروژه و سطح جزئیات مورد نیاز
هرگونه هزینه اضافی مرتبط با رعایت دستورالعمل ها و مقررات حفاظت تاریخی
مزایای بازسازی ساختمان های قدیمی در تهران و مناطق دیگر
بازسازی ساختمان در تهران و مناطق دیگر چندین مزیت دارد، از جمله:
حفظ تاریخ:
ساختمان های قدیمی حاوی اطلاعات ارزشمندی درباره گذشته هستند و به احساس مکان و ارتباط با تاریخ در یک جامعه کمک می کنند.
ویژگی منحصر به فرد
: ساختمان های قدیمی اغلب دارای ویژگی ها و ویژگی های معماری متمایز هستند که نمی توان آن را در ساخت وساز جدید تکرار کرد.
پایداری:
بازسازی ساختمان های قدیمی می تواند پایدارتر از ساختن جدید باشد، زیرا باعث کاهش ضایعات و ترویج استفاده مجدد از منابع موجود می شود.
مقرون به صرفه بودن:
در برخی موارد، بازسازی یک ساختمان قدیمی می تواند مقرون به صرفه تر از ساختن جدید باشد، به خصوص زمانی که ساختمان از قبل ساختار و زیرساخت محکمی داشته باشد.
معایب بازسازی ساختمان های قدیمی
بازسازی ساختمان های قدیمی با وجود مزایایی که دارد، دارای معایبی نیز می باشد:
چالش های پنهان:
ساختمان های قدیمی اغلب دارای مسائل پنهانی هستند، مانند آسیب های سازه ای، خرابی ناشی از آب و هوا و سیستم های قدیمی، که پرداختن به آن ها می تواند پرهزینه و زمان بر باشد.
انطباق با مقررات:
بازسازی ساختمان های قدیمی اغلب مستلزم رعایت دستورالعمل ها و مقررات سختگیرانه حفاظت از تاریخی است که می تواند پیچیدگی و هزینه را به پروژه اضافه کند.
تعمیر و نگهداری:
ساختمان های قدیمی ممکن است به نگهداری بیشتری نسبت به ساخت و سازهای جدید نیاز داشته باشند، به ویژه از نظر تعمیر و جایگزینی عناصر تاریخی.
اهمیت حفظ ویژگی های منحصر به فرد ساختمان در هنگام بازسازی
حفظ ویژگی های منحصر به فرد یک ساختمان قدیمی در طول بازسازی برای حفظ شخصیت تاریخی و ارزش معماری آن بسیار مهم است.
معماران ماهر در تهران و سایر منطقه ها، میتوانند این ویژگی ها را با رعایت نکات زیر به هنگام بازسازی حفظ نمایند:
حفظ ساختار و ویژگی اصلی ساختمان
تعمیر یا تعویض عناصر در صورت نیاز و اطمینان از مطابقت آنها با ظاهر اصلی
رعایت دستورالعمل ها و مقررات حفاظت از تاریخ
استفاده از مصالح و روش های مناسب و منطبق بر دوره زمانی ساختمان
رعایت قوانین ساختمانی مدرن در هنگام بازسازی
هنگام بازسازی ساختمان های قدیمی، رعایت قوانین و مقررات ساختمانی مدرن برای اطمینان از ایمنی و عملکرد ساختمان ضروری است که در ادامه به آن اشاره میشود:
ارتقاء سیستم ها و ابزارهای منسوخ شده برای مطابقت با استانداردهای مدرن
رسیدگی به هر گونه مشکل سازه ای یا آسیب شناسایی شده در طول ارزیابی
اطمینان از مطابقت ساختمان با دستورالعمل ها و مقررات محلی، ایالتی و فدرال حفاظت از تاریخ
نکات مهم در بازسازی ساختمان قدیمی
بازسازی یک ساختمان قدیمی می تواند یک کار چالش برانگیز باشد، اما همچنین می تواند مفید باشد. در اینجا نکات مهمی وجود دارد که شرکت های ساختمانی در تهران و محله های دیگر هنگام بازسازی ساختمان قدیمی باید به آنها توجه کنند:
مواد سمی:
ساختمان های قدیمی ممکن است حاوی مواد خطرناکی مانند رنگ سرب یا آزبست باشند. شناسایی و حذف ایمن این مواد قبل از شروع هر کار بازسازی بسیار مهم است
مسائل سازه ای:
ساختمان های قدیمی ممکن است مشکلات پی، سقف های ضعیف یا سایر مسائل سازه ای داشته باشند که قبل از انجام هر گونه کار زیبایی باید برطرف شوند.
حفظ طرح اصلی:
هنگام بازسازی یک ساختمان قدیمی، حفظ طراحی منحصر به فرد و اصلی آن تا حد امکان بسیار مهم است. این شامل حفظ جزئیات معماری و چیدمان های منحصر به فرد است
مقرون به صرفه بودن:
بازسازی یک ساختمان قدیمی می تواند مقرون به صرفه تر از ساخت یک ساختمان جدید باشد، به خصوص اگر طراحی داخلی نیاز به تغییر قابل توجهی نداشته باشد. مراحل ساده مانند تمیز کردن بیرون، رفع ترک ها، افزودن یک لایه رنگ تازه و تقویت ساختار می تواند مقرون به صرفه باشد.
تحقیق:
در مورد خود ساختمان، تحقیق کنید. آیا چیز قابل توجهی وجود داشت؟ این منطقه به چه چیزی معروف بود؟ آیا این ساختمان ها ویژگی های منحصر به فردی داشتند؟
استخدام افراد حرفه ای:
بازسازی یک ساختمان قدیمی نیاز به دانش و مهارت های تخصصی دارد. مهم است که افراد حرفه ای را استخدام کنید که در بازسازی بناهای تاریخی تجربه داشته باشند
با در نظر گرفتن این نکات مهم می توانید از موفقیت آمیز بودن پروژه بازسازی خود و حفظ شخصیت منحصر به فرد ساختمان قدیمی اطمینان حاصل کنید.
سخن پایانی
در نتیجه، بازسازی ساختمان های قدیمی توسط شرکت های ساختمانی در تهران و سایر نقاط، یک فرآیند پیچیده و چالش برانگیز است که نیاز به برنامه ریزی دقیق، توجه به جزئیات و تعهد به حفظ شخصیت منحصر به فرد ساختمان دارد. با رعایت قوانین و مقررات ساختمانی مدرن و احترام به ارزش تاریخی ساختمان، پروژه های نوسازی می توانند فضاهای زیبا، کاربردی و پایداری را ایجاد کنند که به غنای میراث معماری یک جامعه کمک می کند.
سوالات متداول
چالش های اصلی هنگام بازسازی ساختمان های قدیمی چیست؟
برخی از چالش های اصلی هنگام بازسازی ساختمان های قدیمی شامل مسائل پنهانی مانند آسیب های سازه ای، خرابی ناشی از آب و هوا و سیستم های قدیمی می شود. علاوه بر این، پیروی از دستورالعمل ها و مقررات سخت گیرانه حفاظت از تاریخی می تواند به پیچیدگی و هزینه پروژه بیافزاید.
آیا بازسازی ساختمان های قدیمی می تواند پایدارتر از ساختن جدید باشد؟
بازسازی ساختمان های قدیمی می تواند پایدارتر از ساختن جدید باشد، زیرا باعث کاهش ضایعات و ترویج استفاده مجدد از منابع موجود می شود. با این حال، در نظر گرفتن تاثیر کلی بازسازی بر ردپای محیطی ساختمان ضروری است.
تفاوت بین مرمت، بازسازی و نوسازی ساختمان های قدیمی چیست؟
مرمت بر بازگرداندن ساختمان به وضعیت اولیه تمرکز دارد، در حالی که بازسازی شامل به روز رسانی ساختمان برای مطابقت با استانداردهای مدرن بدون لزوماً حفظ ظاهر اولیه آن است. از سوی دیگر، بازسازی می تواند هم شامل حفظ شخصیت تاریخی بنا و هم به روز رسانی آن برای استفاده مدرن باشد.
1
2
3
4
5
4.5 امتیاز از 79 رأی
smg
لینک های مرتبط
تزئینات داخلی
دکوراسیون دفتر کار
بهترین دکوراسیون داخلی
کناف سقف پذیرایی مستطیلی
بهترین کفپوش
کابینت آشپزخانه
شرکت ساختمانی
سقف و دکوراسیون داخلی ساختمان
تزیینات داخلی ساختمان
پارکت لمینت
پرده شید
اجرای دکوراسیون داخلی
مدل سقف کاذب کناف
لمینت
پرده زبرا
کفپوش pvc
کناف سقف پذیرایی کلاسیک
کف پوش
پرده اتاق خواب
کفپوش با نصب و بدون نصب
دکوراسیون داخلی منزل
بازسازی ساختمان در شرق تهران
بازسازی ساختمان در غرب تهران
بازسازی ساختمان در شمال تهران
بازسازی ساختمان در مرکز تهران
بازسازی ساختمان در جنوب تهران
جدیدترین مقالات
همه چیز در خصوص کاشت ناخن
یکی از خدمات زیبایی که در حال حاضر در سالن های زیبایی بسیار پرطرفدار و محبوب است کاشت ناخن می باشد. کاشت ناخن چیست؟ مزایا و معاین آن چیست، چه مزایایی دارد؟ بیشتر خانم ها مایل هستند که ناخن های زیبایی داشته باشند بعضی از افراد به علت حالت نامناسب ناخن ها ناچار به کاشت ناخن هستند. اگر قصد دارید کاشت ناخن را انجام دهید بهتر است مقاله زیر را از دست ندهید.
ادامه مطلب
دوربین مداربسته ضد آب چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
مقاومت دوربین در برابر باراش باران و برف و آب از جمله ویژگیهایی بسیار مهم و اساسی یک دوربین مدار بسته است که در محیط خارج از ساختمان و در فضای باز مورد استفاده قرار میگیرد. دوربینهایی که در فضاهای بیرون نصب میشوند به دلیل اینکه بیشتر در معرض تغییرات آب و هوایی قرار دارند مسلما به میزان مقاومت بیشتری نیز در برابر این تغییرات نیازمند هستند.
ادامه مطلب
انواع پارچه پرده
در فرهنگ ما ایرانیان، پوشش و تزیین پنجرههای خانه نسبت به دیگر نقاط جهان از اهمیت زیادی برخوردار است، به گونهای که هر روز طرحها و مدلهای جدیدی به بازار عرضه میشود. این تنوع در طرح و مدل دست مشتری را برای انتخاب انواع پارچه پردهای باز میگذارد، اما از طرف دیگر همین تنوع پارچه، مشتری را برای انتخاب دچار سردرگمی میکند؛ به همین دلیل شناخت از انواع پارچه پردهای که در بازار موجود است، حائز اهمیت میباشد.
ما در این مقاله سعی کردهایم، با معرفی انواع پارچه پردهای شما را به شناختی ابتدایی در این زمینه برسانیم.
ادامه مطلب
آشنایی با ورزش کاراته، سبک ها و فواید آن
کاراته نوعی ورزش رزمی بدون اسلحه هست. فردی که این هنر رو میدونه، میتونه بدون استفاده از اسلحه، با وارد کردن ضربه توسط دست یا پا دشمن رو شکست بده. کاراته واژهای ژاپنی به معنی دست خالی هست. در این ورزش، قدرت بدن به نقطهای که ضربه توسط اون وارد میشه، انتقال پیدا میکنه. کاراته کار بوسیله دستها، ساعد، پاشنه پا، زانو و آرنج خود ضربه میزنه.
ادامه مطلب
×
1