باشگاه فورفیت پلاس - باشگاه کلاسهای گروهی مخصوص بانوان

کراس فیت یک رشته تناسب اندام مارک دار است که بر حرکات عملکردی با شدت بالا و دائماً متنوع تمرکز دارد و شامل عناصری از رشته های مختلف مانند تمرینات تناوبی با شدت بالا، وزنه برداری المپیک، پلایومتریک، پاورلیفتینگ، ژیمناستیک، بلند کردن کتل بل، کالیستنیکس و... می باشد.